fram af TaxACT
Hvað er vellíðan program?
Þó að það eru margar tegundir af vellíðan forrit, ásamt jafnmörgum hvatningu til að fylgja þeim, þá er einfaldasta hugmyndin af þeim öllum er að hreyfing hefur jákvæð áhrif á heilsu þína. Í raun hefur verið sýnt fram á aukin hreyfing til að draga úr hættu á höggum, sykursýki af tegund 2 og hjartasjúkdóm. Auðvitað, hreyfing getur einnig hjálpað að slá einn af vaxandi faraldur Bandaríkjanna: offitu. Þó að þessar staðreyndir gætu verið vel þekkt, Bandaríkjamenn stöðugt draga sín líkamlegu virkni. Árið 2005, 39,9 prósent fullorðinna eyddi meirihluta þeirra dagur situr, sem er aukning frá 36,8 prósent árið 2000. Hlutfall þeirra sem fullorðnir sem ekki gera hvaða hreyfingu í frítíma sínum jókst 38,5 prósent árið 2000 í 40 prósent í 2005. Ásamt þessum eykst, það er eitt lækkun: hlutfall fullorðinna sem hafa a hár láréttur flötur af hreyfingu hefur lækkað úr 18,7 prósent árið 2000 í 16,7 prósent árið 2005 [Heimild: CDC].
Það er þar sem vellíðan forrit koma í. Fyrirtæki eða tryggingafélög geta byrjað vellíðan forrit veitingamaður til starfsmanna þeirra eða viðskiptavina. Minnsta kosti, vellíðan program fjallar yfirleitt bæði líkamlega og tilfinningalega mál, þar á meðal að hætta að reykja aðstoð, streitu stjórnun þjónustu eins meðferð eða jóga, þyngd tap áætlanir og áætlunum æfa (með því að bjóða upp á afslátt eða frjáls aðild gym). Aðrir kunna að hafa meira alhliða áætlun sem einnig fela í sjúkdóma stjórnun fyrir áhættuhóp fólk, persónulega næringarþörf þjónustu, fjölskyldu og persónulega meðferð og ýmsar programs menntun með áherslu á vellíðan. Sumir vellíðan forrit geta jafnvel fela streitu-minnka nudd Öruggur Akstur flokka og vinnuvistfræði þjálfun til að halda fólki frá slasaði sig eða þjást af daglegu þreytu vegna Lélegt Vinnustaðurinn skipulag.
Því miður, fá inn í form er ekki nóg hvatning fyrir flest okkar til raunverulega nota vellíðan forrit. Svo fyrirtæki og tryggingafélög hafa vel umbun fyrir fólk sem nota forrit með góðum árangri. Þátttakendur geta fengið verðlaun fyrir að mæta fræðslu heilsu forrit eða ná heilsu markmiðum, eins lækka blóðþrýsting. Verðlaun geta teljast sjóður, leikföng eins og iPods eða búnaði æfa, og jafnvel daga frí. Oft, verðlaun mun leggja áherslu á heilb
