5 ábendingar til að halda Sambönd Fresh
Ekki allir er að leita að langtíma sambandi, en flestir sem eru í nefnd samböndum áhuga á halda ást á lífi á meðan. Ef allir gætu leyft sér reglulega rómantíska getaways, gæti það verið auðveldara. Og ef tími okkar, peningar og orka voru ekki þegar tileinkað framkvæmd upptekinn líf okkar, gætum við hafa meira af því að skipuleggja rómantíska kvöld, gefa hugsi gjafir og viðhalda öflugri kynlíf. Sannleikurinn er sá að flest okkar hafa takmarkaða fjármuni og aðrar kröfur um okkar tíma og peninga sem gera það erfitt að forgangsraða gæði tími með verulegum öðrum okkar.
Sem betur fer, það eru hlutir sem þú getur gert til að koma endurnýjuð tilfinningu af orku að sambandinu sem fela ekki eyða stór klumpur af sparnaði þínum eða tíma. Sérfræðingar eru sammála um að heilbrigt kynlíf er lykillinn, með góðum samskiptum hönd sem snýr það. Hér eru fimm jákvæð leiðir til að hlúa sérstaklega að þessum þætti sambandið og halda heim eldar brenna
5: Mind hegðun þína
Hvað er það gamalt orðatiltæki - " Þekkingu kyn fyrirlitningu "?. Þetta kann að vera satt fyrir suma, en oftar, þekkingu gerir fólk taka hvert annað sem sjálfsagðan hlut. Í bók sinni, " 100 Simple Leyndarmál Great tengsla, " David Niven, PhD, segir, " Við skilgreinum tengsl okkar byggjast ekki á bestu dögum eða verstu dögum en á meðaltali dögum. Leitast við að vera stutt í að meðaltali hátt á meðaltali daga, og þú munt setja í stað meiriháttar byggja blokk sambandi. &Quot; Reyndar nýlegar rannsóknir sýna að þakklæti tengist ánægju og hamingju í sambandi [Heimild: Woznicki].
Ein leið til að vera hlynntir maka þínum er að vera þakklát fyrir það sem hann eða hún gerir fyrir þig. Segja " þakka þér " oft og einlægni, og segja það fyrir jafnvel mundane hluti. Halda dyrnar opnar, sem liggur sykur og tína upp fatahreinsun eru augljós tilefni, en hvað um þegar félagi þinn eldar kvöldmat eða breytir bleiu barnsins? Vertu þakklát jafnvel fyrir abstrakt hluti félagi þinn gerir, eins og að gera þig til að hlæja þegar þú ert grouchy, muna bara hvernig þú vilt kaffi eða setja á fullkominn tónlist til að róa kappreiðar hugann í lok langan dag. Áskorun sjálfur með því að tjá þakklæti, jafnvel þegar þú ert í the miðja af óákveðinn greinir í ensku rifrildi.
Því fleiri dæmi sem þú finnur til að vera þakklát, því meira sem þú verður meðvitaður um all
[1] 