Brace Yourself

Horfðu á hvaða læknis framboð verslun eða niður göngum í staðnum apótek eða íþróttavörur birgðir og þú munt sjá heilmikið af mismunandi axlabönd. Væntanlega, þessar vörur mun leyfa þér að virka betur með minni sársauka. Axlabönd eru í boði fyrir allt frá stóru tá að hálsi og allt þar á milli. Í röð af greinum, munum við kanna kosti og galla þess að nota axlabönd fyrir nokkrum helstu sviðum þar á meðal lægri bak, hné og ökkla. Við munum byrja með stutta lýsingu á rökstuðningi fyrir notkun axlabönd almennt.

Fyrst og fremst, eru spelkur notuð til að styðja mjúkum vefjum eins vöðvum og liðböndum. Bygging flestra axlabönd notar gervigúmmí (a stretchy gúmmí efni) sem geta einnig virkað að halda staðbundin hita á svæðinu. Neoprene axlabönd eru yfirleitt rétti til að passa viðkomandi svæði, sem veitir einnig þjöppun. Þjöppunarkraft til sameiginlega getur verið til hagsbóta fyrir lækkun og koma í veg fyrir staðbundna bólgu. Samþjöppun á stórum vöðva hóp (eins quadriceps á framan á læri) geta í raun hjálpað vöðvastarfsemi örlítið betur. Þegar dragast eða styttir, starf hennar er að koma bein nær saman fyrir hreyfingu. En þegar það samninga vöðva einnig stækkar út á hlið eða víkkar. Þegar vægt þjöppun er veitt til vöðva, sem spelka gefur vöðvum eitthvað að ýta á móti til hagræðingar. Þetta er einnig rök fyrir íþróttamenn þreytandi samþjöppun stuttbuxur á sprett starfsemi eins og fótbolti og lag og sviði. Takmarkanir þessara axlabönd eru á að þeir geta stundum verið erfitt að passa að sumum einstaklingum. Þessi axlabönd eru yfirleitt gerðar í pre-búa stíl og gerðum. Fólk sem notar þessar axlabönd getur ekki gert ráð fyrir að spelka mun veita veruleg stuðning liðum og beinum.

Axlabönd eru einnig notuð til að veita stuðning beinagrind. Þetta þýðir að spelka hjálpar að halda tvö eða fleiri samliggjandi bein almennilega raðað upp. Þessar tegundir af spelkum tilhneigingu til að vera úr nylon ól nærliggjandi erfitt efni. Dæmi af þessum axlabönd eru hné axlabönd til að koma í veg liðbandaspelka skemmdir og úlnlið axlabönd borinn eftir úlnlið beinbrotum. Axlabönd sem þjóna þessu hlutverki þurfa yfirleitt að fella lamir ef þeir eru hannaðir til að leyfa hreyfingu sameiginlega. Þessi axlabönd geta verið sérsniðin með hátækni steypu og mótun aðferða eða gert eins burt-the-hilla fyrirfram uppspuni. Meira af spelkuna sem er úr hörðum efnum (plast, kolefni fiber eða öðrum efnum), því meiri líkur

Page [1] [2]