Er það kjúklingur-og-egg atburðarás..? Hugsanlega. En áður en við ákveðum, skulum horfa í gegnum Smoky loft og íhuga nikótín notkun. Svo langt, þetta fíkn veitir áhugaverðar vísbendingar um samspil þunglyndi og fíkn. Snúa síðunni til að sjá hvort reykingar er leið fyrir þunglyndi að blása sig upp.
Eigum við Self-medicate Þunglyndi, eða er það önnur skýring?
Nokkrar rannsóknir hafa sýnt fram á að alvarlegt þunglyndi er meira en helmingi algengara hjá reykingafólki sem reyktu [Heimild: Mansnerus]. Og ef einn strákur er alltaf að standa fyrir utan að reykja, þú might vilja til að spyrja hann hvort hann þarf að tala - þessar rannsóknir benda einnig til að þunglyndi er miklu líklegri þegar maður telur þörf á að lýsa upp sígarettu stöðugt [Heimild: Mansnerus] .
En er reykingamaður þunglyndi vegna liggur efst lykt af reyk og gulum tönnum þeirra? Eða eru þetta óheppileg aukaverkanir af eitt sem gerir þunglyndur einstaklingur hamingjusamur? Vísindamenn tilgátu að einhver fíkn getur verið að reyna að sjálf-medicate þunglyndi - vitni mann sem drekkur til að deyfa sársauka og drukkna út neikvæðar hugsanir - en virðist benda sérstaklega sannfærandi í tilviki sígarettur. Þunglyndi er bundin við ójafnvægi tiltekinna efna í heilanum, ekki síst neurotransmitters serótónín og dópamín. Hver blása nikótíns örvar losun þeim mjög taugaboðefna. Jafnvel í reyktu, a nikótín plástur fannst að minnka einkenni þunglyndis [Heimild: Duke University Medical Center].
En ekki á hverjum þunglyndi maður snýr að sígarettur; sumir skallaði bar á hverju kvöldi til að festa heila efnafræði þeirra. Alkóhólismi hefur verið orðaður við annmarka á serótónín stigum í heila, sem getur valdið þunglyndi, en einnig hindrað getu einstaklingsins til að hemja í hvötum [Heimild: Goleman]. Þetta þýðir að alkóhólistar geta haldið áfram að lemja flöskunni jafnvel þótt þeir vita að það er ekki langtíma lausn, en einnig eins og a mynd af sjálf-lyf fyrir öðrum sviðum lífsins. Ef þetta fólk skortir högg stjórn þegar það kemur að því að reiði, til dæmis, geta þeir snúið sér til frekari áfengi að finna slaka á og forðast outbursts.
En ein ástæða hvers vegna það er erfitt að vita hvort fíkn leiðir til þunglyndis er vegna þess að hlutverk dópamíns í fíkn. Dópamín tengist ánægju og umbun miðju heilans, og á meðan þunglyndi fólk getur skortur það, heila skannar margra fíkla sýna að þeir hafa í raun mikið magn af dópamíni [Heimild: Phil
