10 Fíknir Gæti ekki veist að þú ert
Þegar flestir hugsa um fíkn, tengja þeir orð með fíkn í efni, svo eins og áfengi, tóbak eða önnur lyf. En á undanförnum árum hafa vísindamenn eyddi meiri og meiri tíma að læra það sem er þekkt sem hegðun fíkn, eða yfirgnæfandi löngun til að taka þátt í tilteknu hegðun eða aðgerð. Sumir af the einkenni efnisins fíkn og hegðun fíkn eru þau sömu, þar á meðal skort á stjórn á aðgerðum manns, áráttu eða þráhyggju hegðun og halda áfram að gera eitthvað þrátt fyrir neikvæðar afleiðingar.
Fyrir nokkrum fíkn, þó aðgerð sjálft telst félagslega ásættanlegt, sem gerir fíkn erfiðara að greina og takast á við. Í raun eru nokkrar hegðun svo algengt að fíkn getur auðveldlega farið af óséður [Heimild: Ries]. En hvar er línan milli eðlilegs hegðun og fíkn? Og hvernig er hægt að segja muninn? Hér munum við taka a líta á 10 hlutum sem sumir fólk - kannski jafnvel þú - getur ekki einu sinni grein fyrir að þeir eru að fíknir
10:. Vinna
" workaholic " er hugtak sem er kastað í kring nokkuð lauslega þessa dagana. En jafnvel ef þú eyða a einhver fjöldi af þinn tími að vinna og eru sérstaklega varið til þinn starfsgrein, þú getur ekki endilega að vera workaholic
Workaholics finna ástæður til að vinna, jafnvel ef það er engin þörf á að -. Hugir þeirra eru stöðugt að hugsa um vinnu og vinnutengd atriði. Vinnualkóhólismi er þráhyggjuröskun, svo fíkill er ekki einu sinni endilega að eins hans og starfi hennar. Með öðrum orðum, ef þú ert workaholic, er það hluti af því hver þú ert, ekki vegna vinnu sem þú ert [Heimild: Robinson].
vinnualkóhólismi er tilfinningalega mál, svo það er ekki bara um fjölda klukkustunda sem þú vinnur; það er um ramma huga og efnaferla gerast í líkamanum sem styrkja hegðun. Sumir Workaholics Fá High þeirra frá adrenalíni út þegar þeir eru stressuð [Heimild: Robinson]. Aðrir, hins vegar gæti verið flutningur fíklar sem eru dregin til vegsemdar og tilfinningu fyrir vikið að koma með overworking.
Eins og allir fíkn, verk fíkn getur haft neikvæð áhrif á önnur svæði af lífi þínu, svo sem tengsl við fjölskyldu og vinir, og jafnvel líkamlega heilsu. Eitt vandamál við að vera háður vinnu er að annað fólk - yfirmenn, vinnufélaga eða ættingja - stundum styrkja hegðun og jafnvel verðlauna vinna fíklar fyrir að vera svo einbeitt og ekið í starfi. Samfélagið metur mikil vinna siðfræði - svo mikið svo að það getur verið erfitt að
[1] 