10 Fíknir þú might ekki vita You Have

ull, hamingjusamur og áhugasamir, svo sem dópamíni. Þú hefur einnig aukið magn af oxýtósín, sem gefur þér tilfinningu um viðhengi. Þessi áhrif er meiri snemma í sambandi, sem er hvers vegna sumir fólk sem eru " háður elska " stöðugt að leita út ný áhugamál ást til að endurskapa þá snemma tengsl tilfinningar [Heimild: Sussman].

Vísindamenn telja að það gæti verið nokkur atriði sem geta leitt til yfir-gagntekinn með ást. En heilinn-tengdum vandamálum eða ójafnvægi getur verið þáttur, félagsleg samskipti og snemma fjölskyldulíf gæti einnig gegnt hlutverki. Sumir vísindamenn telja jafnvel að þráhyggja er menningu okkar með leika og idealizing ást leiðir fólk til að verða of áherslu á það, eins og heilbrigður [Heimild: Sussman].
5: Neikvæðni

Við þekkjum öll einhvern sem stöðugt virðist eins downer. Þú veist, þá gler-hálf-tómt fólk? Fólk sem getur alltaf virðast til að finna galla fyrir allt sem er jákvætt? Jæja það kemur í ljós að sumt fólk getur í raun orðið háður neikvæðni og vanmætti ​​- aðstæðum sem er stundum nefndur ". Negaholism "

Fólk sem eru fíknir í neikvæðni sjá allt í neikvæðu ljósi - horfur eru alltaf slæmt. Þeir finna sök hjá flestum hlutum og aldrei virðast vera ánægðir. Það sem meira er, neikvæðni fíklar gætu í raun að leita út neikvæðar aðstæður og gagnrýni eða vera upptekinn við fyrri neikvæða reynslu. Negaholics einnig tilhneigingu til að kvarta um vandamál, frekar en að reyna að laga það.

Svo er það ávanabindandi um að vera neikvæð? Jæja, eins og flest ávanabindandi hegðun eða efni, neikvæðni gefur þér andlega örvun. Og heilinn í raun bregðast sterkar við neikvæðum áreiti en að jákvæðum áreiti, svo neikvæðar hugsanir og tilfinningar eru örvandi en jákvæðum sjálfur. Hvað sumt fólk ánetjast er bylgja af starfsemi heilans gerast þegar þeir hugsa neikvætt [Heimild: Cannon].

neikvæðni fíkn getur verið djúp-rætur og getur stafað af tilfinningalegum áföllum eða vanstarfsemi á unga aldri. Það er góður af eins og að byggja upp af neikvæðum tilfinningum sem málar allt annað í neikvæðu ljósi, stundum gerir það erfitt að sigrast [Heimild: Cannon].
4: Æfing

Hreyfing er heilbrigð starfsemi, og jafnvel þó ekki allir af okkur að taka þátt í henni, við vitum öll kosti. En fyrir suma, sem þarf að brjóta upp svita og vinna líkaminn getur snúið úr heilbrigðum vana í hættulegum fíkn.

Sumir sem eru fíknir í að nýta raun upplifa fráhvarfseinkenni ef þeir hafa ekki nýtt