Vaxandi Pains

stir íþróttadrykkir innihalda hár-frúktósa síróp eða margir aukefni sykur sem ekki gera einkunn fyrir bestu heilsu. Vatn er sannarlega drekka val.

Ekki vera meiddur af "vaxtarverkir". Talaðu við lækninn þinn og hlusta á líkama þinn. Vaxtarverkir eru yfirleitt merki um að minnsta kosti eitt næringarefni ekki þarf að vera uppfyllt. Skoða mataræði, bæta næringarþörf og hjálpa líkamanum í gegnum þær vaxtarverkir

Sjósetja Video National Body Áskorun:. Teen Eating