Hægt er að taka nokkur skref til að auka líkurnar á conceiving:.
Frekari upplýsingar um mælingar egglos þína á næstu síðu.
Góð tímasetning
Sumir konur finna að þeir geta ákvarða tíma sínum egglos auðveldara ef þeir halda utan um hitastig þeirra, sem rís nálægt þeim tíma sem egglos. Til að gera þetta, þú tekur hitastig þinn (til inntöku) á hverjum morgni áður en þú færð út úr rúminu. Það nær oftast lægst rétt áður heiladingli losar gulbúshormónum (LH), sem kallar egglos. (Tveimur dögum eftir svokölluðu LH, hiti hækkar verulega - um hálfan til eina gráðu fyrir ofan grunngildi - og helst hækkuð þar til þú færð blæðingar Ef þú verður barnshafandi, er það hár..) Þú vilt að fjárfesta í sérstakt " grunnfrumukrabbamein líkamshiti " hitamæli (selt í flestum eiturlyf verslanir) vegna þess að það hefur stærri blæbrigðum og er auðveldara að lesa.
Mundu að hækkun grunn líkamshita þinn gefur til kynna að egglos hafi þegar átt sér stað. Það þýðir ekki að spá þegar þú verður egglos, en það þýðir að staðfesta að þú ert með egglos, og gefur þér gróft hugmynd um hvenær egglos á sér stað í hringrás þinn.
Að lesa merki getur stundum verið erfitt vegna þess að ekki allar konur fylgja sama mynstri. Sumir sjá aldrei sérstakt falla í hita, og sumir aldrei sjá skýra hækkun.
Önnur leið til að fylgjast með á LH er að nota heima egglos spá Kit, sem prófar magn LH í þvagi. Öfugt við grunn líkamshita hita nefnd áður, LH bylgja er gagnlegt í að spá þegar egglos verði við hverjum hring. Jákvæð próf fyrir hvaða hringrás segir þér að þú ert að egglos og hvenær. Almennt eru þessar pökkum mjög nákvæmur og áhrifarík. The aðalæð galli er á kostnað. Á $ 20 til $ 30 á Kit, þeir dýrari en að taka hitastig þinn.
Ný leið til að stöðva fyrir egglos er nú í boði, sem felur í sér prófun munnvatn stað þvagi. Aukin þéttni estrogens sem eiga sér stað í kringum tíma sem egglos valdið munnvatn til að mynda kristallað mynstur yfi
