sending Maca rótarinnar járni getur verið sérstaklega mikilvægt til að konur. Á meðgöngu konu, er hún líklegri til að upplifa járnskortur, svo tryggja að hún hefur heilbrigðar járn stigum fyrir getnað er mikilsverð skref.
Það er mikilvægt að hafa í huga, þó að sumt fólk getur reynsla skilyrði sem valda járnofhleðslu . Þótt slík sjúkdómar eru sjaldgæfar hjá konum á barneignaraldri, hvaða kona að reyna að auka neyslu járn hennar ætti fyrst hafa járn stigum hennar prófuð af lækni.
Áfram á næstu síðu til að sjá hvað aðrir varúðarráðstafanir sem þú ættir að íhuga að þegar taka Maca rót.
Maca Root Öryggi og varúðarreglur
Perúbúum hafa borðað Maca rót í þúsundir ára án þess að atvik, svo það má gera ráð fyrir að maturinn er óhætt að neyta. Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að íbúar Andes borða Maca rót sem svæðisfulltrúi ræktun sem er hefta mataræði þeirra.
Maca rót viðbót þú kaupir á netinu eða á staðnum heilsu verslun mun líklega vera í hylki eða duftformi. Þess vegna er það ómögulegt að vita hvað allir orðið á vinnslu. Með hvaða viðbót, það er alltaf möguleiki að óhreinindi eða óviðeigandi magn plöntunnar leið sína inn í endanlegri vöru.
The US Food og Drug Administration (FDA) ekki reglur fæðubótarefni, svo það er best að vera varkár. There ert a par af leiðir að þú getur gert þetta. Fyrir ræsir, alltaf að tala við lækni um að taka fæðubótarefni - hvort sem það er Maca rót eða eitthvað annað. The næstur hlutur þú öxl gera er að tryggja að þú kaupir fæðubótarefni frá virtur vörumerki og sölumenn.
Furða um bara að klippa út meðal mannanna og vaxandi eigin Maca rót þína? Það er líklega ekki að fara að gerast. Það er ástæða fyrir því Maca rótin er eingöngu Andes svæðinu. Það vex aðeins í kulda, hár-upphækkun svæði með lélega jarðvegi gæði.
Langar þig að læra meira um Maca rót og frjósemi? Við höfum mikið meiri upplýsingar í næsta kafla okkar.
