þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> meðganga foreldrar >> meðganga >>

Leiðbeiningar Tilvera 20 Weeks Pregnant

aki þinn þurfið að gera er að setja eyra til maga.

Og hlusta gengur á báða vegu, nú að barnið er heyrn er nánast að fullu þróuð. The lítið búnt af gleði mun að lokum vera fær um að heyra alla þá lög og Googly hávaði sem þú hefur verið að serenading honum eða henni með. Svo segja maka þínum til að láta það allt út -. Lesið íþróttir síðu, segja sögur, spila á gítar, hvað hann eða hún vill gera til að mynda tengsl við barnið

Svo hvað þarft þú að halda í huga þegar þú kemur inn í seinni hluta meðgöngu? . Finna út á næstu síðu
Nokkur atriði sem fjalla

Sumar konur eru mjög einbeittir á áætlun fæðingu þeirra frá degi meðgöngu: Þeir vita nákvæmlega hvernig þeir vilja það til að fara niður að tímasetningu af deyfinguna (eða synjun einn), tónlistin lagalista og náttföt þeir eru að fara að vera að taka á móti gestum. En ekki hafa áhyggjur ef þú hefur ekki gefið mikið hugsað að í raun fæðingu ferli strax - jafnvel ef þú ert hazy á fæðingu-áætlun upplýsingum, hefur þú sennilega nokkrar hugmyndir. Hvernig finnst þér um verkjalyf? Hver er að fara að vera með þér á fæðingu? Bara byrja andlega kasta hlutum í kring með maka þínum og hripa niður hugsanir þínar í dagbók. Það er aldrei of snemmt fyrir nokkurn jákvæð hugsun!

Einnig, nú er kominn tími til að hugsa um tímasetningu Fæðingar námskeið, ef þú hefur ekki nú þegar. Þú gætir í raun ekki mæta á námskeið fyrir nokkrum vikum, en þú vilt ekki að finna út of seint að það eru engin bil eða þægilegt sinnum eftir.

Og að lokum, eru líkurnar á að þú hafir verið að upplifa sumir lægri bak sársauki - það er ansi mikið óumflýjanlegt því stærri sem þú færð - svo að reyna að vera meðvitaðir um líkamsstöðu á öllum tímum. Ef þú ert að standa, halda hnén örlítið boginn, rassinn þinn matur í og ​​axlirnar lækkaði náttúrulega (það hljómar óþægilega, en það virkar). Þegar þú ætlar að sitja, reyna ekki að fara yfir fæturna. Halda fæturna flata á gólfinu eða á fótskör.

Það er líklega nóg viðbætur þegar löng til að gera lista þinn. Er eitthvað sem þú ættir EKKI að hafa áhyggjur sjálfur með núna? Finna út á næstu síðu.
Ekki hafa áhyggjur ef ....

Við höfum nefndi það áður, en þetta mál virðist alltaf vera nokkuð ofarlega á áhyggjur listanum hvers barnshafandi konu, þannig að við munum nefna það aftur. Já, það eru almennar viðmiðunarreglur fyrir þyngdaraukningu, og með þessum tímapunkti sem þú ættir að hafa fengið að meðaltali 8 til 10 pund (3,6 til 4,5 kíló). En ef læknirin

Page [1] [2] [3] [4]