Hvað er að gerast í Body
þín
Á 40 vikur, líkami þinn er að gera endanlega undirbúning fyrir afhendingu. Legháls getur smám saman byrja að víkka, en þú munt ekki vera í virkri vinnu þar til það nær fjórum sm. Þegar þú ert að útvíkkun 10 sm, barnið þitt mun vera tilbúin til að birtast
Braxton Hicks eða ". Æfa " samdrættir sem þú hefur verið með getur byrjað að líða meira eins og the raunverulegur hlutur. True samdrættir síðustu amk 30 sekúndur, koma reglulega og ekki fara í burtu, sama hvað. Ef þú ert ekki viss hvort þú ert að fara í vinnu, samband við lækninn
Eins og barn dropar lægri - ferli sem kallast ". Eldingar " - Þú munt finna fyrir óþægindum í grindarholi svæði. The slæmur fréttir er að þú þarft að pissa oftar. Góðu fréttirnar eru að þú munt vera fær um að anda auðveldara og borða án brjóstsviða.
Þú gætir tapað slímhúð stinga sem hefur verndað leg þitt úr sýkingu á meðgöngunni. The tappi er tinged með blóði og oft kallaður " blóðugt sýning. &Quot; Þú gætir fengið smá klaufalegt og beinum, vöðvum og liðum slaka á og liðböndum af mjaðmagrind losa til að gera það til að opna í fæðingu. Orsök er relaxín, hormón framleitt af fylgju þína.
Hvað félagi þinn Öxl Vita
Svo þú ert kvíðin um yfirvofandi fæðingu þína. Svo er félagi þinn. Það er eðlilegt. Einn af the bestur lifnaðarhættir til að draga úr kvíða er að vita hvað ég á að búast. Benda bók eða Vefur staður til að læra meira um stigum fæðingu. Tala við vini um reynslu þeirra getur einnig hjálpað ykkur bæði vera róleg.
félagi ætti að vera tilbúinn ef vinnuafl er langur. Ásamt sjúkrahúsi poka, hafa maka þínum pakka nokkrum persónulegum hlutum, svo sem á eitthvað til að lesa, fartölvu, breyting á fötum og tannbursta. Og ekki gleyma símanúmer og tölvupóstföng til fjölskyldu þinni og vinum, að boða fagnaðarerindið.
Það er mikilvægt að félagi þinn helst logn, vegna þess að þú ert að fara að þurfa á stuðningi og hvatningu. Þú þarft einnig samúð. Understating óþægindum eða wincing á afhendingu mun ekki gera þér líða betur. Minna þig á að barnið er næstum hér og hvetja þig í viðleitni ykkar mun.
Og vertu viss um að láta þig félagi veit það, þótt þú gætir fengið testy á afhendingu og
