Er daglegt sturtu of mikið fyrir þinn

la á húðina. Rannsóknir við læknisþjónustu vísindamenn hafa sýnt alveg hið gagnstæða, þó. Using látlaus gamall sápu (eins og öfugt við sýklalyf eða bakteríudrepandi sápu) ekki drepa húð-borið bakteríur. Það truflar reyndar microcolonies af húð gróður og dýralíf, flytja þá í umhverfið - eins sturtunni, til dæmis. Af þessum sökum eru skurðaðgerð lið og sjúklingar almennt meinað að fara í sturtu strax áður en gengið starfsleyfi herbergi [Heimild: Larson].

Still, sturtu reglulega er mælt fyrir góða persónulegt hreinlæti. Sturtu of mikið, þó getur hugsanlega valdið skaðleg áhrif á húðina.

Ysta lag af yfirborði húðarinnar (kallast hornlagi eða Horny lag) er hindrun úr hertu, dauðar húðfrumur. Þessi húð frumur bjóða vernd fyrir undirliggjandi lag af lifandi, heilbrigðum frumum. The Horny lag er meira en bara dauðar húðfrumur; það er haldið saman af fitu, sem eru feitur efnasambönd sem raunverulega hjálpa viðhalda raka í húðinni

Hvenær sem þú ferð í sturtu -. sérstaklega heitan einn - með sápu og skúra tæki eins washcloth eða loofah , þú ert að grafa undan heilindum Horny lag húðarinnar. Sápu og heitu vatni leysa upp fituefni í húð og skúra aðeins flýtir ferlinu. Því fleiri sturtur þú tekur, því oftar sem þetta tjón á sér stað og því minni tími húðin þarf að gera sig í náttúrulegum olíuframleiðslu. Hvað er meira, Horny lag af húð er hægt að sloughed burt með vothreinsun, útlistun viðkvæma húðfrumur neðan. Árangurinn af sturtu of oft er yfirleitt þurr, ergilegur og klikkaður húð.

Annað vandamál sem tengjast sturtu of oft er að nota handklæði til að þurrka sér. Þó að nudda sjálfur þurr með handklæði er algengt, það er líka skemma einn fyrir húðina. Air þurrkun er ákjósanlegur leið til að þurrka sér eftir sturtu, en ef þú hefur ekki tíma til að bíða eftir uppgufun eða líkar ekki rekja baðvatns um húsi þínu, getur þú samt að nota handklæði. Bara ganga úr skugga um að það er mjúkt eitt og nota blíður patting hreyfingu til að taka vatn.

Efnafræði húð hvers einstaklings er mismunandi, svo í sturtu alltaf daginn má ekki vera eins skaðleg að sumt fólk eins og það væri að öðrum . Enn, þú might vilja til að sleppa sturtu á hverjum einu sinni í a á meðan. Þú getur einnig vernda húðina með mjúkum sápur með volgu stað af heitu vatni. Ekki nóg með það burt, beita rakakrem eftir hverja sturtu. Við elskum öll tilfinning hreint, en við verðum einnig að finna jafnvægi milli hreina húð og heilbrigða húð.