Flokka greinina Daily Foot Skin Care meðferðaráætlanir Daily Foot Skin Care meðferðaráætlanir
Þú gætir sagt fætur eru Unsung hetjur líkamans. Á hverjum degi, fæturna styðja afl jafnt hundruð tonn. Það er lítið furða að flestir reynslu fótur vandamál á einhverjum tímapunkti á lífi sínu. [Heimild: Apma General Foot Heilsa]
Foot vandamál geta stafað af eitthvað eins einfalt og að gleyma að vera Flip-flops í gym er sturta einn dag, eða þeir geta verið af völdum langtíma misnotkun og vanrækslu. Sem betur fer, a daglega fótur húð aðgát meðferð geta fara a langur vegur til að forðast og draga úr mörgum vandamálum fótur.
Góð fótur húðvörur stuðlar að gott heilsufar. Ef þú ert með sykursýki, frábært fótur aðgát er algerlega nauðsynlegt. Sykursýki getur valdið skemmdum fæti taugar og minnka blóðflæði. Ef þú ert með sykursýki og hefur orðið taugaskemmdir, getur þú ekki einu sinni grein fyrir því að þú hefur þróað þynnuna. Sykursýki gerir það einnig erfiðara að standast sýkingu og heilun geta vera a raunverulegur áskorun.
Góð fótur hreinlæti er einnig mikilvægt fyrir fólk með útlimum slagæð sjúkdómur (PAD). Fólk með PAD eða sykursýki ætti alltaf að ráðfæra sig við lækni um hvaða fótur er snertir [Heimild: Klobassa]. Loks aldur gerir fólk næmari tilteknum vandamálum fæti. Vera meðvitaðir um og umhyggju fyrir hugsanleg vandamál snemma á getur gert það auðveldara að takast á við þær áður en þau verða alvarlegt vandamál.
Halda fæturna hamingjusamur og þeir þjóna þér vel í mörg ár að koma. Í þessari grein, verður þú að læra það sem þarf til að setja besta fæti áfram á öllum tímum. Taktu fyrsta skrefið í rétta átt og að lesa á til finna mikilvægi daglega feta hreinsun.
Foot Cleansing
Rétt fótur hreinsun er einn af the auðveldlega það að gera að halda fótunum heilbrigt.
Byrja með því að þvo fæturna á dag með volgu vatni og sápu. Þurr fæturna vel, sérstaklega á milli tærnar. Vertu viss um að taka vel líta á fæturna reglulega - helst daglega ef þú ert með sykursýki. Ef þú getur ekki séð neðst á fætur, nota spegil eða biðja einhvern að leita að þér.
Ef þú ert með sykursýki, líta náið með öllum breytingum á lit og hita á fótum, þykknun eða upplitun neglurnar, flögnun eða stigstærð á iljum, hvaða vöxtur eða sprungur eða niðurskurð í húð [Heimild: Apma].
Ritgerð sjálfur til pedicure heima eða faglega , er frábær leið til að hreinsa fæturna og greina hugsan
[1] 