Þú getur einnig drekka fæturna í volgu sápuvatni til að mýkja herti húðina. Á meðan þú ert að liggja í bleyti, eða rétt eftir, nota vikursteini til að fjarlægja sumir af the hertu húð. Ef þú notar vikursteini, aðeins fjarlægja smá húð á sama tíma [Heimild: Society fótaaðgerðafræðinga og Podiatrists]. Þá nota rakakrem til að halda húðinni þjált.
Ef viðleitni ykkar til að meðhöndla vandann heima eru árangurslausar, sjá lækninn. A Fótsnyrtir getur notað scalpel að fá losa af sumir af the vandamál húð. Hann eða hún getur plástur með 40 prósent salicýlsýru, mæla sýklalyf smyrsli eða benda þú notar sérsmíðuð sett inn skóna [Heimild: Mayo Clinic].
Corns og calluses eru yfirleitt af völdum skóm . Næsta vandamál sem þú munt lesa um, fótur íþróttamaður er nokkuð hið gagnstæða. Lestu áfram til að læra meira.
Veg fyrir Foot
íþróttamanns
fótsvepps er sveppasýking í fæti sem veldur kláða, náladofa og brennandi. Það yfirleitt á milli tánna, en það er einnig hægt að mæta á öðrum stöðum í fæti. Sprungum og flögnun á húð, óhófleg þurri eða þykk, eru tötralegur upplitaðir táneglur nokkur einkenni.
Þó að þú getur ekki varið þig alveg frá hættu á fótsvepps, getur þú stórlega draga úr möguleika þína á að smitast það. Notið Flip-flops á búningsklefana eða öðrum opinberum stöðum með rökum fleti. Þvoið fæturna daglega og vertu viss um að þurrka þá vel, borga sérstaka athygli á þeim sviðum milli tærnar. Klæðast hreinum sokkum á hverjum degi og breyta þeim oftar ef fæturna tilhneigingu til að svitna mikið. Talkúm púður getur einnig hjálpað að halda sveittum fótum þurrum.
Það er skynsamlegt að vera mismunandi par af skóm á hverjum degi svo skór getur þorna. Það er líka góð hugmynd að fara berfættur heima reglulega til að gefa tootsies þín góða viðrun.
Ef, þrátt fyrir varúðarráðstafanir þínum, þú endar með mál af fótur íþróttamaður, getur þú oft að meðhöndla það á heima. Yfir-the-búðarborð sveppalyf krem, úða, duft eða smyrsli getur hreinsað upp vandamál í um fjórar vikur. Notaðu lyf við notkun klótrímazóls, miconazoli, terbinafin eða tolnaftate [Heimild: Foot Mayo íþróttamanns].
fótsvepps kann að virðast að hverfa eftir meðferð, aðeins að koma aftur seinna. Þú verður að nota yfir-the-búðarborð lyf eins beint eins lengi og leiðbeiningar tilgreina. [Heimild: Society fótaaðgerðafræðing
