Ef þú annast hæla þína almennilega, verður þú líklegast að koma í veg sprungna hæla. Rétta umönnun er einfalt - að nota rakagefandi krem með reglulegu millibili. Ef sprungna hæla eru nú þegar vandamál, nota rakakrem tvisvar til þrisvar sinnum á dag. Áður en rakakrem, getur þú nudda callused svæði með vikri steini til að draga úr þykkt þeirra. Útlit fyrir fæti moisturizers sem innihalda þvagefni, salicýlsýru, alfa-hýdroxý sýrur eða saccharíde isomerate því að þessir vatn-halda lyf mun hjálpa halda fætinum moisturized. [Heimild: New Zealand húð Society]
Ef meðferð heim af sprungna hæla virkar ekki eftir viku, sjá Fótsnyrtir. Meðferðir eru skafa upp sár, sem felur í sér að klippa burt þykka húð og gjörvulegur, aðferð notuð til að halda sprungur saman sem þau gróa. Íhuga að nota lyfseðilsskyld krem og sérstök innlegg eða aðrar vörur til að dreifa þyngd á hæl og veita betri stuðning
Góð rakagefandi ekki bara hjálpa að koma í veg fyrir eða lækna sprungna hæla. það getur líka hjálpað að halda í burtu corns og sigg. Finndu út hvernig á að meðhöndla óásjálegur eða stundum sársaukafullar corns og siggi á næstu síðu.
Ritgerð Corns og sigg
Corns og calluses eru alveg líkur. Bæði eru erfiðir, þykk lög af húð sem myndast við núning og þrýsting. Corns eru yfirleitt minni en calluses og hafa a harður miðstöð sem kallast kjarnanum. Þeir geta þróast á mörgum sviðum á fæti en eru oftar fyrir á svæðum sem eru ekki þyngd-fas, svo sem boli og hliðum tær. Sigg oftast þróast á iljum þínum, og þeir gera ekki venjulega verða sársaukafullt nema þú færð sprungna hæla.
Eins og með fjölda fæti lasleiki, forvörnum er besta lína af vörn. Skór sem passa ekki - bæði skó sem eru of þétt og skó sem eru of laus - getur valdið corns og sigg til að þróa. Hár-heeled skór eru önnur algeng sökudólgur, sem eru þröngar, pointy skór. Skóm án sokka eða þreytandi skó sem nudda gegn fæti gæti einnig leitt til corns og calluses.
Corns eða sigg sem valda ekki of miklum óþægindum og eru ekki bólginn oftast hægt að meðhöndla heima. Meðferð er einfalt. Nota yfir-the-búðarborð pads til að veita hindrun milli fæti og orsök núning á fæti þínum. Nota s
