Gæsla neglurnar stutt geta hindrað meiðslum nagli því þú munt vera minna líklegur til að hængur einn nagla eða aðskilja hana frá nagli rúminu. Og á meðan þú getur ekki alltaf komið í veg fyrir slysni meiðslum eins gluggahleri fingrinum í hurð eða skúffu, getur þú hjálpað að draga úr hættu af nagli rúminu áverka með smá skynsemi: Ekki nota neglurnar eins og ef þeir voru verkfæri.
3: Ekkert gaman Um sveppur
Þó ger og önnur sveppir og bakteríur eru jafn-tækifæri nagli innrásarher, það er mun líklegra að þú munt þróa með sveppasýkingu í táneglur þínar en neglur þínar. Þetta er yfirleitt vegna þess að sveppurinn sem veldur sýkingu í nögl er það sama og sá sem veldur fótur íþróttamaður. Fótur íþróttamaður er algeng sýking, það getur þróast hratt í heitum, röku stöðum, svo sem inni sokka.
Til að koma í veg fyrir sveppasýkingar frá innrásarher neglurnar, halda öllum neglur og naglabönd hreint og þurrt með bakstur gos kjarr, bíta ekki neglurnar eða kroppa í kartnagl (sem getur opnað dyrnar að sveppa- eða bakteríusýkingu), og meðhöndla ingrown neglur með sjávar bleyta til að halda þeim hreinum og sýking-frjáls.
Ef þú ert merki um fæti sveppa- sýking, yfir-the-búðarborð útvortis sveppalyf lyf sem innihalda klótrlmasól eða míkónazól getur hjálpað hreinsa það upp, en ef sýkingin kemst í eða undir nögl, getur þú þarft lyfseðilsskyld styrk lyf til að knýja það út.
Wish það voru galdur pilla til að gera neglur sterkar og heilbrigðar, og halda þeim þannig?
Á meðan það er ekki galdur pilla, sumar rannsóknir hafa komist að því að vítamín bíótín getur hjálpað að byggja nagli þykkt og hörku en að draga úr tækifæri af skipta. Og fyrir fólk með brothætt, mjúkur neglur, þetta gæti virst eins og galdur. Auðveld leið til að auka neyslu Bíótín þitt er með viðbót, en matvæli margir af okkur að borða á hverjum degi eru einnig ríkur í vítamín B, úr laxi í gulrótum til banana.
Þegar það kemur að öðrum fæðubótarefnum, það eru ekki allir reynst að hvetja sterkar, heilbrigðar neglur. Þó sumir telja kalsíum að vera gagnleg fyrir neglur, hafa engar vísindalegar rannsóknir komist að því að til að vera satt. Og þær kröfur sem liggja í bleyti neglurnar í matarlím mun auka styrk sinn og lengd? Jæja, það er bara opið.
Neglurnar má segja meira en þegar þú ha
