© Ljósmyndari:. Photoeuphoria | Agency: DreamstimeAvoid sólbrenna eftir reapplying sólarvörn á tveggja tíma fresti.
Vegna rugl um UVB frásog, FDA lagt þak á SPF númer. Allir sólarvörn hærri en 30 SPF væri " 30-plús. &Quot; Þrjátíu var ákveðið hettu því hér að framan að hlutfall UVB frásogast og almennt verndun húð eykst lítillega en fólk getur mistúlka þessar hærri SPF tölur sem miklu meiri vernd eða jafnvel ábyrgð á öllum daga vernd.
SPF% UV frásogast 2 50 4 70 8 87,5 15 93,3 30 96,7 50 98
Eins og gagnlegt sem FDA var að reyna að vera, hettan er greinilega ekki í reynd: Neutrogena og Hawaiian Tropic nýlega út sólvörn mont SPF 70. Með þeim fjölda, sá sem venjulega brennur innan 10 mínútna geta nú notið 700 mínútur - næstum 12 klst - í sólinni án þess að skaða. Ekki satt?
Jæja, ekki nákvæmlega. Við vitum nú að flest okkar eiga aðeins um helmingur þarf magn af sólarvörn. Einnig, þrátt vatnsheldur eða sweatproof merki, allt sólvörn lækkun á virkni þegar blotnað eða svita. Ef þú eiga ekki rétt magn og þá sækja aftur eftir útsetningu vatni, 12 klst baka í sólinni gæti gefið þér mjög alvarlegt sólbruna.
Preventing sól tjón
The botn lína er að sólarvörn með hærri SPF er boðið hærri vörn gegn UVB geislum, en þegar þú færð framhjá SPF 30, vernd ekki aukast verulega, og því hærra númer getur gefið þér falskt vernd. Í stað þess að láta SPF vera aðeins leiðarvísir þinn að sólarvörn, forðast brenna með því að fylgja nokkrum einföldum sólarvörn reglur.
zulema011, SXCIf þú að sækja aftur ekki, þú gætir endað með sólbruna eins og þetta. Ouch.
1. Vita þig: Ef þú ert hvítari en blað, ef frænka Linda þitt hefur húðkrabbamein, eða ef þú ert viðkvæm fyrir sól vegna lyfja eða sjúkdómsástands, taka auka ráðstafanir. Halda út af sólinni eins mikið og mögulegt er, vera með húfu þegar þú ert út, nota breiðvirkt sólarvörn með háum SPF og sækja aftur að sólarvörn oft.
2. Auka svið þína: The SPF gefur til kynna vörn aðeins gegn UVB geislum - margir sólarvörn, jafnvel þeir sem hafa mikil SPF, leyfa UVA geislum til að vera niðursokkinn í húðina. UVA verndun er yfirleitt auðkenndur með " breiðvirkt " merki. Útlit fyrir þetta til að tryggja sem mest vel ávalar sól umfjöllun.
