Þú þarft ekki endilega sérstakt dúkur til að fá einhverja vörn frá sólin, þó, og þú sennilega þegar hafa föt sem býður upp á nokkrar vernd. Jafnvel ef það er ekki með UPF merki, ef þú ert með fatnað með eiginleika eldri - laus-mátun, dökk, þétt ofið - það mun bjóða UV vörn. Tilbúið efni eins og pólýester og nylon bjóðum uppá vernd. Og gera sjást ekki fataskápur hefta þína - denim gallabuxur, til dæmis, hafa UPF einkunn um 1700 (vel yfir ráðlagðan UPF 30 eða hærri) [Heimild: Skin Cancer Foundation]. Fatnaður í góðu ásigkomulagi mun bjóða upp á bestu vörn líka. A T-skyrta, td sem er borið í blettum eða rétti út mun ekki bjóða upp á eins mikla vörn eins og einn sem er í góðu formi
Þú getur einnig gefa daglegur fataskápnum þínum UV-blokka uppörvun:. Íhuga þ.mt UVA /UVB aukefni í þvottahúsi hringrás þinn. Þetta er einföld leið til að upp sólarvörn á fatnaði þú gengur á hverjum degi
5:. Dýr vs. Ódýr Sunscreens
Á meðan þú getur held að þú ert að fá betri vernd frá dýr sólarvörn, hvernig mikið sólarvörn kostnaður er í raun ekki hafa mikið að gera með hversu vel eða hvernig illa það ver húðina frá UV geislum.
A 2012 rannsókn sem gerð var Consumer Reports telur að það er í raun ódýrt sólvörn sem líklegast til að gefa þér árangursríkasta UV vörn án málefni stickiness eða greasiness. Til dæmis, dýrasta sólarvörn prófað selur á bara feiminn af $ 19 á eyri og skoraði minni árangri en vörur selja fyrir minna en einn dollara á eyri (í raun eins og lítill eins og $ 0,59 á eyri). Hvað er lærdómurinn hér? Þegar þú finnur sólarvörn sem þú vilt, standa við það. Besta Sólskyggni er eitt sem þú notar, ekki sá sem hefur hæsta verðmiði
4:. Samsett Sunscreens
Ef þú hefur feita húð, getur þú ekki eins og the hugmynd af slathering vöru á þinn andlit, en þú ættir ekki að sleppa sólarvörn vegna þess að þú ert hræddur húð þín mun verða klókur og glansandi. The snyrtivörur hillu inniheldur oft vörur sem sameina sólarvörn með eitthvað annað, eins og rakakrem eða stofnun. Þó að þessar vörur geta spara þér tíma og peninga, muna að sólarvörn er annar þeirra hlutverk. Samkvæmt American Academy of Húðsjúkdómafræðingur, " Ef þú býst við að vera í sólinni í lengur en 10 til 15 mínútur, húðsjúkdómafræðingur almennt mæla beita sólarvörn undir farða - jafnvel þótt gera er SPF " [Heimi
