2. Broad Spectrum Verndun
Besta sólarvörn vernda gegn bæði útfjólubláum A (UVA) og útfjólubláum B (UVB) geislum. UVA geislum komast dýpra inn í dermis - dýpsta lag af húð þína. Þessar geislum ekki aðeins hægt aldur húðina snemma, en þeir geta gert það erfiðara fyrir ónæmiskerfið að vernda þig frá krabbameini. UVB geislum ekki komast ekki eins djúpt en þeir eru það valdið því að húðin að brenna. Bæði UVA og UVB geislum stuðla að ótímabærri öldrun, freknur, aldur blettur og hrukkum. Of mikið útsetning báðum þessum tegundum útfjólubláum geislum geta aukið hættuna húðkrabbameini þitt.
Þegar velja sólarvörn, leita merki sem benda til þess að vörumerki hefur breiða (UVA og UVB) umfjöllun, og líta fyrir samsetningu þessara innihaldsefna:
Block UVA geislum:
Block UVB geislum:
Block bæði UVA og UVB geislum:
3. No Sweat
Það síðasta sem þú vilt í the miðja af a stór leikur er að hafa sólarvörn æð inn augun. (Ef þú hefur einhvern tíma hafði sólarvörn í augum þínum, þú veist hversu mikið það brennur.) Útlit fyrir sólarvörn sem er merktur " vatnshelt " eða " svita-þola, " eins Coppertone Sport Ultra Sweatproof, Hawaiian Tropic Ozone Sport sunblock eða Banana Boat UltraMist Sport Performance Stöðug Spray. A vatnshelt sólarvörn mun halda SPF sína eins lengi og 40 mínútur neðansjávar (nema þú nudda það burt)
Jafnvel þó þú getur samt séð sólvörn merkt ". Vatnsheldur, " það er í raun ekki nokkur hlutur. Engin sólarvörn má alveg vatnsþétt, því öll þeirra mun að lokum dvína ef þú færa í kaf líkamann í vatni fyrir nógu lengi. Vatnshelt er nákvæmara merki. Sama hversu vatns- eða sviti-ónæmir sólarvörn er, þú þarft að sækj
