Quick Ábendingar: SPF tölur
Líklega þegar þú sérð að skammstöfun " SPF, " þú veist strax að það hefur eitthvað að gera með sólarvörn. En veistu hvað það þýðir í raun? Og meira um vert, þú veist hvernig á að ákvarða hvort ein tegund af SPF er betra en annað?
SPF, sem stendur fyrir sólarvörn þáttur, er áratugum gamall einkunn kerfi hannað til að gefa neytendum leiðbeiningar til að ákvarða magn útfjólubláum (UV) ljós vernd tiltekin sólarvörn tilboð. En þrátt fyrir víðtækri notkun SPF á vöru merki, það er enn a mikill samningur af rugli meðal sólarvörn notenda yfir hvað röðun raunverulega gefur til kynna.
Ef þú telur þig eins og einhver sem er í myrkri um styrk sólar vernd, hér eru nokkrar fljótur ábendingar sem mun ekki aðeins gera þér upplýstari neytandi, en einnig hjálpa þér að vernda húðina gegn hættulegum útfjólubláum geislum:
Ákveða Hvað SPF Flutningur
Til að ganga úr skugga a Nákvæm SPF vörunnar, prófa verktaki hóp sól-næmur fólk að sjá hversu margir UV geislum það tekur þá að brenna með og án sólarvörn. Þeir skipta á " með sólarvörn " Heildarkostnaður af " án sólarvörn " alls, og þessi tala er síðan námunduð að næsta fimm til að fá SPF.
Svo hvernig ætlar þessi þekking hjálpar þér að velja rétt SPF? Hugsaðu um eigin sögu þinni sólar. Hversu mikinn tíma í sólinni tekur það yfirleitt að brenna? Margfalda þá tölu með SPF númer sólarvörn þína, og það mun segja þér hversu lengi þú getur nokkuð búist við að vera að vara áður en að brenna. Svo, fræðilega, ef það tekur þig 10 mínútur að brenna án sólarvörn, og þú ert þreytandi SPF 15, þú gætir farið tvo og hálfan tíma án þess að brenna.
skilja hversu mikið Verndun Þú munt í raun Fá
Þrátt fyrir útreikningum þínum, ættir þú að vera meðvitaðir um að SPF getur gefið þér falskt vernd. Þú þarft að taka nokkra hluti í huga áður en haldið er öryggi út í sólina. Fyrir ræsir, sólarvörn getur aðeins mæta fullur SPF þess möguleika ef það er notað eins og uppálagt, sem þýðir að þú þarft að vera með þykkt lag af henni. Þú ættir einnig að gefa húðinni tækifæri til að fullu taka sólarvörn (um 15 til 30 mínútur) áður en þú ferð út. Og, að lokum, þú þarft að tryggja að sérhver tomma af áhrifum húð - jafnvel almennt glötuð svæði, eins og earlobes -. Er fjallað
Ekki Vera brögð af High SPFs
Þetta daga, SPFs bilinu 2 til 100+. Það gæti verið auðvelt að hugsa um mjög hátt SP
[1] 