Inngangur að hvernig Saunas Vinna
Þú ert að fara að vilja til að lesa þessa grein nakinn, svo vinsamlegast, áður en þú ferð lengra, disrobe alveg. Það er rétt, sokka líka. Nú grípa handklæði, krafa a blettur á uppáhalds cedar bekknum og fá tilbúinn til að læra um hroka Finnlands og sætur draga úr nakinn líkama alls staðar:. Gufubaði
Ef þú hefur aldrei upplifað gufubað milliliðalaus , þá mynd til hægri nánast fjárhæðir það upp. Þessar heitu og þurru umhverfi opna svitaholurnar, slaka útlimum og lausan tauminn hreinsun þvo af svita allan líkamann. Líkt Native American sviti skálum, það er líka andlegt eða jafnvel andlega hlið á róandi eiginleika gufubað er
Því höfða gufubað til heilsu-meðvitund skynsemis- og nýrri öld draumóramaður eins -. Og til meðaltal Finn sem bara vill hreinsa burt áður en að synda. Samkvæmt gufubað rithöfundur og sérfræðingur um Mikkel Aaland, það er venjan að hafa gufubað (auk sturtu) áður en gengið er sundlaug í Finnlandi.
Hvað skilur gufubað frá mörgum öðrum böð gufu (svo sem flísalagt gufu herbergi oft finnast í böðum) er tegund af hita. Gufu herbergi eru með rök hita, og hafa tilhneigingu til að vinna á hita í kringum 104 gráður Fahrenheit (40 gráður á Celsíus). Til að hita það upp frekar, þú þarft að bæta við fleiri gufu (varmagjafa eimbað er), sem getur fljótt að búa til scalding umhverfi. Rök hita finnst líka heitara vegna þess að raka-ríkur loft veg svita frá evaporating og kælingu líkamann.
Saunas þó nota þurran hita. Með minni raka í andrúmsloftinu, getur þú örugglega sviti það út í þessum heitu reitum á hitastig um 176 gráður Fahrenheit (80 gráður á Celsíus). Sérstaklega varið gufubað tilbiðjendur oft hugrakkir jafnvel heitara skilyrði.
Í síðum framundan, munum við kanna aflfræði, menningu, sögu og heilsa hagur af gufubaði.
Sjósetja Video Gimme Shelter: Mismunandi tegundir af gufuböðum stíga inn í Gufubað
Nú er kominn tími til raunverulega ganga inni í gufubaði og uppgötva hvernig allt virkar. Þetta er þar sem allt nekt hlutur borga sig vegna þess, eins og við getið, að loftið inni í gufubaði er almennt í kringum 176 gráður Fahrenheit (80 gráður á Celsíus). Lágt rakastig heldur skilyrði bærilegra, sem gerir alla viðinn.
Það er rétt, myndarlegur sedrusviður gufubað eða greni Innréttingarnar eru ekki bara stylistic val. Málm eða plast sæti myndi fljótt verða hreinn og beinn BUN snarka. Wood, á hinn bóginn, er enn tiltö
[1] 