Top 5 Natural Anti

Eins og læknavísindanna hefur háþróaður, svo hefur lífslíkur í þróuðum þjóðum sem njóta góðs af þeim framfarir. Í Bandaríkjunum einum, að meðaltali lífslíkur fyrir öllum kynþáttum og kynjum hefur stökk frá 70,9 árum árið 1970 í 77. 9 ára árið 2005. [Heimild: CDC]

The framfarir í læknavísindum hefur einnig leitt til áhugi á að lifa lengur og heilbrigðara lífi. Sem afleiðing af þessu öfluga áhuga, mikill uppgangur sumarbústaður iðnaður tileinkað langlífi hefur komið á undanförnum tveimur áratugum. Það virðist eins og um leið og birt rannsókn bendir ensím, hormón eða mataræði sem gætu leitt til lækkunar á eyðileggingu aldri, þjóta fyrirtæki hellingur af nýjum vörum á miðju þessar niðurstöður á markað.

Sumir af þessum vinnsluafurðum; aðrir eru einfaldlega byggt á ófullnægjandi, enn efnilegur niðurstöður. Það eru hins vegar nokkur reyndur og sannur (og vísindalega studd) tækni til að vísu burt bæði útliti og einkennum öldrunar. Hvað segir eru fimm einfaldar aðferðir sem þú getur prófað að vera ungur og heilbrigður lengur
5. hætta að reykja

Einn af the bestur hlutur þú geta gera fyrir húðina getur einnig verið það erfiðasta -.! Hætta að reykja . Ef þú hefur aldrei haldið sígarettu í andlit eða hætta árum, gott fyrir þig! Þú getur höfuð á næstu síðu. Ef þú reykir jafnvel hálfa pakka á dag, þó, eru hér nokkrar ástæður sem þú ættir að hætta, eins og langt eins og húðvörur fer.

Reykingar hefur alvarleg áhrif á útliti húðarinnar í fjölda vegu. Reykurinn sjálft kemur í snertingu við húð, veldur lífefnafræðilegum breytingum á húðfrumur. Það skaðar kollagen og elastín finna í húð lag, sem veita pliability og teygjanleika húð. Þetta leiðir til hröðun lafandi og hrukkast í húð. Sígarettureykur constricts einnig æðar sem bera súrefni og næringu til húðfrumur, sem hægir frumu framleiðslu og hagvexti.

Eins og ef það var ekki nóg, jafnvel það reykingar geta haft áhrif á útlit húðarinnar. The pursed varir og pírði augun augu, felast tjáning reykir, getur með tímanum leiða til wrinkled og saggy húð [Heimild: Gibson].

Áhrif byrja að birtast fljótlega. A 2002 rannsókn í ljós að reykingamenn yngri en 20 ára getur birt hrukkum undir smásjá [Heimild: AAD].
4. Settu góðan mat í maga
þín

Þú ert það sem þú borðar, og the orðatiltæki goes . Þessi stykki af visku undirstrikar ferli líkamans útdráttur næringarefni úr fæðu; við fáum það sem

Page [1] [2] [3]