Hvernig melasma Works

il að meðhöndla melasma, og þó áhrif þeirra eru nokkuð óútreiknanlegur, það er tækifæri þeir vinna hraðar en útvortis krem ​​[Heimild: Montemorano]. Þessir þrír aðferðir, hins vegar verður að vera samþykkt af lækni og er sniðin að sérstökum þína húðgerð, auk tegund melasma sem þú hefur.

Auk þess að þessar aðferðir, annar tækni sem kallast mikil pulsed ljós meðferð Hægt er að fjarlægja lituðum lag af húð með því að nota ljós orku. En þessi meðferð er ekki eins algengt, þannig að þú þarft að gera þinn rannsókn og finna sérfræðing áður en þú ferð niður þessa leið.

Ef þú ert melasma, viltu líklega að halda henni frá breiða. Lesa á til finna út ef það er hægt.
Melasma Breiða

melasma er ekki smitandi og ekki er hægt að dreifa með því að snerta, þannig að það er engin þörf til hafa áhyggjur óður í smitun vinum þínum og fjölskyldu. Hins vegar er hægt að þróa fleiri blettir melasma fyrir mörgum ástæðum, sérstaklega ef þú heldur áfram að fletta ofan húðina í sól án verndar.

Í því skyni að koma í veg fyrir útbreiðslu melasma, þú ættir að takmarka tíma í sólinni . Geislum sólar eru sterkust þeirra á milli klukkan 10 og 4 pm - jafnvel á skýjað daga - svo að reyna að koma í veg fyrir sólarljós á þessum tíma. Ef þú þarft að vera út í sólinni, vera ljós en hlífðarfatnaði sem nær handleggi og fætur, og reyna a breiður-brimmed húfu til að vernda andlit þitt. Þú ættir að nota sólarvörn sem er með sólarvörn þáttur (SPF) er að minnsta kosti 15, og verndar gegn bæði UVA og UVB geislum [Heimild: DermNet New Zealand]. Mundu að sækja aftur sólarvörn á tveggja tíma fresti, sérstaklega eftir sund eða starfsemi sem gera svitamyndun.

Eins og áður, húðvörur sem pirra húðina getur melasma þitt verra og valdið því að blettir til að auka eða stækka. Svo vera varkár um hvað þú setur í umhirðuvenjum.

Önnur leið til að koma í veg fyrir og stöðva útbreiðslu melasma er að borða matvæli sem eru hátt í fólínsýru. Sumar rannsóknir tengja oflitun til skorts á þessum mikilvæga næringarefni [Heimild: Hvað á að Expect.com]. Matvæli sem eru hátt í fólínsýru eru grænu grænmeti, sítrus ávexti eins og appelsínur og allt með heilhveiti eða heilkorn. Drekka glas af appelsínusafa á morgnana, til dæmis, gæti verið mikill vörn gegn útbreiðslu þessarar húð ástand.

Matvæli sem eru hátt í fólínsýru eru líka matvæli sem læknar mæla með að þungaðar konur til koma í veg melasma og útbreiðslu melasma. Til að finna út meira um tengsl melasma og meðgö