15 Leiðir til Fá Losa af Unglingabólur
Húðin er stærsta líffæri þitt, og það gerir mikið meira en einfaldlega að koma í veg fyrir þig frá að hella út öllum á stað. Húðfrumur eru stöðugt að skipta sér, gera ferð frá innri brún epidermis þín (ysta lag húðarinnar) að utan á húðinni. Sem húð klefi aldur og aðferðir yfirborð húðarinnar, deyja klefi flattens út. Einu sinni á yfirborðinu, tengir það óteljandi aðrar frumur dauður húð og myndar verndandi lag sem verndar þig frá bakteríum og veirum.
Inside hársekkjum þínum, það eru litlar kirtlar framleiða olíu sem heitir sebum. Þessi olía blandast húðfrumur í eggbús og tengir þá á ferð ytra. En þegar það er of mikið sebum, of margar frumur dauður húð eða eitthvað á yfirborðinu sem blokkir hætta þeirra frá eggbús, stífla getur komið. Bakteríur bættist í hópinn, og niðurstaðan er unglingabólur vulgaris er algengasta form unglingabólur.
Á meðan unglingabólur áhrif yfirleitt unglinga og 20somethings mest, einhver af öllum aldri getur fengið unglingabólur, jafnvel börn. Instinctual Viðbrögð okkar - að tína á það, nudda það og hætta félagslega skuldbindinga okkar - ekki hjálpa í það minnsta, en sem betur fer, það eru sumir meðferðir í boði sem geta
Og hvað getum við gert til að fá. losa af unglingabólur? Við skulum tala meira að instinctual svar næstu
15:. Hafa hendur Off Face
Þinn
Hér er einföld ábending: Ef þú vilt húðina á andlit þitt til að líta yndisleg, hætta að snerta hana
<. p> Hljómar auðvelt, ekki satt? Jæja, gangi þér vel með það. Flest okkar eru ekki meðvitaðir um hversu oft við snerta andlit okkar. Við létta kláða, þurrka varirnar okkar og klóra eyru okkar. Þegar þú gaum að því hversu oft þú klóm á andlit þitt, getur þú fundið nánast feral.
Hendur eru líkamans aðal tól til að hafa samskipti beint við heiminn í kringum okkur. Það er nóg af sök að fara í kring, en heimurinn er nokkuð óhrein. Sviti, óhreinindi og olíu (ekki að nefna bakteríur og veirur) breiðst út frá manni til manns með notkun oft snert yfirborð eins dyr húnn, geyma gegn og bensínstöð dæla handföng.
óþörfu snerta andlit þitt á einhverjum tímapunkti í dagurinn er óhjákvæmilegt, svo reyna að þvo hendurnar allan daginn eins og heilbrigður
Talandi um að þvo, við skulum fara á næsta þjórfé okkar
14:.. Þvoið húð þín tvisvar á dag
Taka smá stund til að rækilega (en varlega) þvo andlit þitt er eitt af einföldust
[1] 