Flokka grein hvernig á að styrkja tennurnar á fullorðinsárum hvernig á að styrkja tennurnar á fullorðinsárum
Fullorðnir oft virðast sætt sig við þá staðreynd að það er ekki mikið þeir geta gert til að auka heilsu og endingu tannanna þegar þeir fara unglingsár. Við telja að sterk tennur er aðeins hægt að myndast þegar við erum börn
Það er góður fréttir:. Með nokkrum einföldum lífsstíl aðlögun, fullorðnir vissulega hægt að bæta styrk chompers þeirra. Þetta er vegna þess að tannskemmdir er allt um efnafræði munni -. Og efnafræði geta breyst hvenær í lífi þínu miðað við það sem þú borðar og drekkur
Decay hefst þegar bakteríur, svo sem mjög algengar streptococcus mutans, secrete Sticky sameindir sem kallast glúkani að akkeri sig tennur og þá feld sig í myndinni heitir veggskjöldur. Þegar bakteríur sem lifa í nýlenda af veggskjöldur neyta sykur og sterkju sameindir, umbreyta þeir þá að sýru sem getur leyst upp ytri lag af tennurnar, sem heitir enamel, auk lag undir það sem kallast tannbeinsins. Þetta ferli er þekkt sem demineralization vegna þess að bakteríur Leach kalsíum og fosfat úr tennurnar
Til að halda tennurnar sterk, markmiðið er að hvetja hið gagnstæða á þessu ferli -.. Rökrétt heitir remineralization
Eins og tannlækni þinn hefur eflaust sagt þér allt af lífi þínu, það er mikilvægt að bursta tvisvar á dag og Floss minnsta kosti einu sinni á dag til að fjarlægja veggskjöldur frá tennur - sérstaklega áður en að myndin gerist erfiðara (og erfiðara að fjarlægja) efni sem kallast tartar. En það er ekki allt sem þú getur gert til að halda fullorðnum tennurnar sterkur
Get Enough Flúor
Það kemur í ljós að tannlækni þinn var rétt um eitthvað annað:. Flúoríð málum. Í raun, samkvæmt samþykktum American tannfræðinga ', vatn fluoridation hefur minnkað tannskemmdir í Bandaríkjunum um 50 til 60 prósent síðan í seinni heimstyrjöldinni.
Flúor, náttúrulega frumefni, virkar með því að hjálpa gera sale sem form tönn enamel meira varanlegur. Í stuttu máli, remineralizes það tennur og hjálpar þeim að verða ónæmur fyrir sýru og rotnun. Það getur einnig hjálpað að stöðva bakteríur framleiða svo mikið sýru í fyrsta sæti.
Flúor geta verið felld inn í tennurnar á tvo vegu. Staðbundin flúoríð er sett beint á tennurnar í gegnum slíkar miðlum sem flúortannkremi, tann meðferðir og munni rinses. Systemic flúoríð er beint tekin inn í líkamann í gegnum vatn eða f
[1] 