áls munni, og þetta síðasta tennur þrif starf er auðvelt. Það er bara swish og spýta, en það er líka mjög mikilvægt. Eftir að bursta og flossing, skola munninn með bakteríudrepandi munnskol sem hjálpar eyðileggja bakteríur sem valda veggskjöldur og tannholdsbólga. Í sex mánaða klínískri rannsókn, skola með munnskol sem inniheldur ilmkjarnaolíur (td Listerine sótthreinsandi eða Dr. Tichenor er) minnkað uppsöfnun milli tannlæknaþjónustu heimsóknir [Heimild: Charles, et al]. Þessar ilmkjarnaolíur renna milli tannanna til að drepa bakteríur sem brjóta tannbursta og Flossing venja. Sama rannsókn sýndi einnig að munnskol með klórhexidín haft hörslaeyðandi og antigingivitis virkni, en það getur blettur tennur
Ef þú átt í vandræðum með að fá garni milli tannanna, munnskol er skilvirk hlaupari-upp aðferð til að fjarlægja bakteríur. - en flossing og munnskol virka best þegar þeir vinna saman
Með vaskur venja niður, getur þú byrjað að æfa þessar næstu úrræði sem hjálpa gegn gingivitis
2:.. Smart Hegðun
Einhvers staðar á milli 75 og 85 prósent af fullorðnum Bandaríkjamönnum þróa tannholdsbólga, og það líður að meðallagi til alvarlega tannslfðursbólgu í 30 prósent landsmanna [aðilum: Adha, Sutton]. Eftir langt, er algengasta orsök er léleg munnhirða. Koma reglulega burstun og flossing venja sker líkurnar á gúmmí sjúkdómur. Hins vegar ákveðin hegðun lífsstíl getur aukið hættuna. Þessir áhættuþættir eru:
Poor næring - Næringarleysis lækkar hæfni líkamans til að berjast af innrásarher sýkla, þ.mt sýkla sem valda tannholdsbólga. Ákveðnar ákvarðanir mat bein áhrif tennurnar líka. Sætan mat standa eins og lím að tönn enamel og laða að og fæða bakteríur munni; matvæli hár í sýru borða burt tönn enamel
Streita -. Rétt eins og léleg næring, streitu lækkar friðhelgi þína og gefur bakteríur betri tækifæri til að vaxa í munninum. Streita getur einnig truflað venja þína, sem veldur þér að sleppa að bursta og Flossing.
bæta heilsu þína í gegnum sviði val mat og hætt óhollt venja reykingar fara a langur vegur til að koma í veg fyrir gingivitis. En það er samt
1 eitt skref:. Heimsókn tannlækninum
Jafnvel ef þú taka extra vel á tennurnar og góma heima, þú þarft samt að fara til tannlæknisins tvisvar á ári. Ef þú ert Áhættuþættir gingivitis svo sem sykursýki, reykingar eða fjölskyldusögu um sjúkdóm gúmmí, getur þú þurft að fara oftar. A faglega þrif á skrifstofu tannlækni þinnar gets losa af veggskjöldur sem venj
Page
[1] [2] [3] [4] 
