Ginger: A Profile á Alternative Medicine

tur. Ná pottinn á meðan matreiðslu til að halda eins mörgum rokgjörn innihaldsefni og hægt er. Taktu sneiðar, og sopa eftir vökva fyrir máltíð. Borða sneiðar eftir að drekka te. Drekka þrjá bolla af te á dag, einn fyrir hverja máltíð.

Ginger hylki eða duft eru einnig víða í boði. Að minnsta kosti 2.000 milligrömm þrisvar sinnum á dag eða meira með eða án matar. Réttlátur vera viss um að nota duft sem ekki hefur verið lota í kring of lengi, eins og það getur tapað virknina.

Fólk gerir oft þau mistök að taka of lítið engifer og svona fá ekki fullan ávinning.
Storage

geyma ferskt engifer rhizomes á köldum, dimmum og þurrum stað. Ekki halda þeim í kæli, jafnvel eftir að klippa þá, eða þeir vilja skrælna upp. Notist innan 2 til 3 vikna fyrir bestu áhrif. Hylki eða duft ætti að vera haldið í burtu frá hita og ljósi.

^©.

Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.