Ákveðnar ilmur getur einnig valdið öfug áhrif.. Ef þú andar blómlegri drög chamomile te, heila bylgjur þínar munu lengja, valda þér að finna slaka. Þetta er svipað og áhrif af því að taka róandi lyf en án samhliða lifrarskemmdum.
Sumir ilmkjarnaolíur hafa svipuð áhrif þunglyndislyfja, samkvæmt olfaction Research Group í Warwick University í Englandi. Ítalska geðlæknir Paolo Rovesti, MD, hjálpaði er sjúklingar sigrast á þunglyndi með því að nota lykt af ýmsum sítrus, eins og appelsína, Bergamot, Lemon, og sítrónu verbena.
Sálfræðingar hjálpa fólki að sigrast á kvíða, spennu og skapsveiflur með því að hafa þá tengja lykt með tilfinningar hvíld og ánægju. Sálfræðingurinn notar biofeedback eða visualization tækni til að hjálpa viðskiptavinur slaka á, og þá snökt slakandi lykt. . Síðar, viðskiptavinurinn getur einfaldlega lykta slökun lykt þegar hann eða hún verður stressaður eða kvíða
Til að læra meira um Aromatherapy og öðrum lyfjum, sjá:
Um höfundinn:.
Kathi Keville er forstöðumaður American Herb Association og ritstjóri American Herb Association Quarterly fréttabréf. A rithöfundur, ljósmyndari, ráðgjafi og kennari sem sérhæfir sig í aromatherapy og jurtum í yfir 25 ár, hún hefur skrifað nokkrar bækur, svo sem ilmmeðferð: The Complete Guide til Healing Art og Pocket Guide til Aromatherapy, og hefur skrifað yfir 150 gre