krabbamein Yfirlit
Cancer. Orðið sjálft er nóg að gera þú skjálfa. Kannski er einn af mest ógnvekjandi þætti sjúkdómsins að það er enn svo mikið við vitum ekki um það. En árangur hafi náðst í að skilja við áhrifaþætti og í þróunarlöndunum meðferðir. Erfðir áhrif hættu á að þróa ákveðnar krabbamein, en tekið tillit " umhverfismálum " - Eins og reykingar og áfengisneysla - virðast gegna mikilvægu hlutverki, of
Annar umhverfis áhrif sem hefur vakið meiri og meiri athygli er mataræði -., Bæði hvað varðar hlutverk þess að hrinda af stað krabbameini og möguleika þess hlutverk í að hjálpa til að koma í veg fyrir það. Reyndar, í samræmi við American Institute for Cancer Research (AICR), 30 til 40 prósent af öllum meinum er tengist beint mat, hreyfingu og líkamsþyngd. Ólíkt arfgengi, mataræði er einn af mögulegum stuðlar krabbamein sem við getum breytt (ásamt reykingum og drykkju venja).
Og hvað fæðuval er hægt að gera til að hjálpa minnka hættuna? Það er veiða. Við vitum ekki öll svörin enn, en okkur grunar að við erum nálægt því að alveg nokkrar. Í þessari grein munum við líta á mataræði breytingar sem þú getur gert sem hluti af annarri meðferð að hugsanlega lækka hættuna krabbameini.
Big Picture
krabbamein er númer tvö Killer í Bandaríkjunum, er ekki einn sjúkdómur. Krabbamein er regnhlífarhugtak fyrir meira en 200 mismunandi aðstæður, sem allir eiga það sameiginlegt að út-af-stjórna vexti fruma.
Hver tegund krabbameins er einstakt, með þess eiga setja af hrindir og meðferðir. Sanna mataræði tengil á krabbameini er ekki auðvelt. Enda þótt tengingin sumum tegundum krabbameins virðist meira solid, sumir grunur tengsl eingöngu menntaðir gátur sem byggjast á tölum frá faraldsfræði. Faraldsfræði er útibú vísindi sem skoðar og ber saman verð sjúkdóma í mismunandi umhverfi og aðstæður. Raunveruleg klínískum rannsóknum sem setja kenningar til fullkominn próf eru dýr og erfitt að hanna, og þeir geta ekki veitt gild niðurstöður fyrir áratugum, því krabbamein tekur það langan tíma að þróa.
Í mörg ár, vísindamenn áherslu á tilteknum efnum í matvælum sem gæti valdið krabbameini. Í fyrstu, grunsemdir í kringum tilbúnum sköpun, ss aukefna, gervisykur og varnarefni. Þá vísindamenn refocused athygli þeirra á mörgum náttúrulegum eiturefnum í matvælum sem voru hugsanlega krabbameins, svo sem aflatoxína í jarðhnetum og solanine í kartöflum.
Í dag er mataræði berjast gegn
[1] 