Aromatherapy: Lemon
The Lemon Tree hails frá Asíu, en hefur verið ræktað á Ítalíu þar sem að minnsta kosti á fjórðu öld. Það er nú vaxið um Miðjarðarhafið, Ástralíu, Mið-og Suður-Ameríku, Kaliforníu, og Florida.
Flestir myndu strax lýsa sítrónu sem hafa "hreinan" lykta ilm. Þess vegna er það notað í miklum fjölda heimila hreinsiefni sem eru auglýst sem "sítrónu-ferskur" og "glitrandi." Aromatherapists nota jafntefli í hreinlát að hjálpa fólki að hreinsa tilfinningar ófullkomleika og óhreininda og að byggja upp traust þeirra. Lemon ilmkjarnaolía er mikil efni í atvinnuskyni drykkja, matvæla og lyf, þótt ódýrari sítrónugras eða jafnvel tilbúið citral er oft bætt við teygja það. Það er einnig vinsælt ferskum ilmi í Köln og mörgum snyrtivörum, sérstaklega hreinsandi krem og húðkrem.
Blómin eru stundum eimað fyrir skemmtilega ilm þeirra, en kalt ýta hýði framleiðir ilmkjarnaolíur sem þú ert líklegast að finna. Eins og önnur sítrus, olíu heldur vel fyrir aðeins um eitt ár; svo þú getur lengt líf sitt með því að geyma það á köldum stað eða jafnvel í kæli
Helstu efnisþættir sítrónu:. límónen (allt að 90 prósent), terpinene, pinenes, sabinene, myrcene, citral, linalol, geraniol, citronellal, bergamotene og aðrir
Ilmur af sítrónu: distinctively hreinn, skarpur, og sítrus, ilm hefur mýkri, creamier ilm í hærri eiginleika
lækninga eiginleika sítrónu.: Sótthreinsandi, þunglyndislyf, veirueyðandi, minnkar meltingartruflanir, hættir blæðingar
Notar fyrir sítrónu: Made í heitum drykk með hlynur sykur eða hunangi, sítrónu ávöxtum og berki hefur glatt kvef, hita, hálsbólgu, og hósti um allan heim um aldir. Rannsóknir sýna að olía eykur virkni ónæmiskerfisins með því að örva framleiðslu á hvítu corpuscles sem berjast gegn sýkingum. Auk þess sítrónu ilmkjarnaolía vinnur ýmis veiru- og bakteríusýkingar. Nudd það á húð í jurtaolíu stöð til að létta stíflaður eitlar. Til innöndunar það hefur verið sýnt fram á að lækka blóðþrýsting. Þar sem það dregur einnig vökvasöfnun og eykur frásog steinefna, það geta vera hjálpsamur í að ná þyngd tap. Felld inn snyrtivörum, sítrónu er best að nota á feita complexions og að þrífa unglingabólur, fílapensill og önnur óhreinindi í húð.
Í Japan ilmkjarnaolíur er dreift í gegnum loft kerfi skrifstofur og verksmiðjur þar sem hún eykur einbeitingu og að getu til að leggja á minnið og orðinn dregur mistök. Rannsóknir staðfesta að ilmur af sítrónu er af
[1] 