Aromatherapy Ógleði Relief
Meltingarfæri woes eins ropi, magaverkur, og þarma gas eru auðveldlega lagfærðir með aromatherapy. A nudd olíu nuddaði á maganum er sérstaklega gott fyrir fussy börn eða einhver sem neitar að kyngja lyfinu.
Ekki sjást yfir hlutverk að streita spilar í skerða meltinguna. Það getur takmarkað flæði safi meltingu og constrict vöðva í meltingarveginum. Engin furða að svo margir fá queasy maga þegar þeir mæta streituvaldandi aðstæður. Spenna er einnig talið að stuðla að meltingu kvartanir eins og niðurgang og sár -. Og flestar aðrar meltingartruflanir þvagfæra
aromatics byrja að vinna á fyrsta stigi meltingu, þegar þeir merki heilann að maturinn kemur. The svar er nánast strax: meltingarörvandi safi eru út í munni, maga og smágirni, sem greiða veginn fyrir rétta aðlögun. Að hjálpa melting, bæta við krydd eins anís, basil, kúmen, kóríander, og fennel á matreiðslu, eða drekka bolla af Peppermint, blóðberg, sítrónu smyrsl, eða chamomile te.
Jafnvel þótt margir jurt bækur lýsa Þessar jurtir sem meltingarörvandi örvandi, hafa vísindamenn komist að því að flestir þeirra reyndar slaka þarma vöðvum og létta vöðvakrampi. Þetta hægar gefur mat meiri tíma til að vera nægilega melt og því kemur í veg gas. Þannig sömu ilmkjarnaolíur sem bæta lystarleysi létta einnig þarma gas. Þetta eru piparmintu, engifer, fennel, kóríander og dill
Sumir olíur hafa sérkennum:. Rosemary bætir lélega mat frásog og Peppermint skemmtun iðraólgu. Basil sigrar ógleði frá lyfjameðferð eða geislun meðferð (jafnvel þegar hefðbundnar antinausea lyf hafa lítil áhrif). Lemongrass er notað í Brasilíu, Karíbahafi og mikið af Suður-Austur-Asíu til að létta tauga digestion.This róandi nudd olía getur hjálpað bæla sum verkjum og krampa í tengslum við meltingartruflunum.
Ilmkjarnaolíur fyrir bættri meltingu og að útrýma gas: svartur pipar, Clary Sage, Juniper Berry, Lemongrass, piparmintu, rósmarín, timian
Essential olíu til að létta brjóstsviða og kviðverkir: chamomile
Til að læra meira um Aromatherapy og öðrum lyfjum, sjá :
[1] 