Við munum fara yfir það sem við vitum svo langt, það sem við grun, og það sem við vitum ekki um tiltekin matvæli og næringarefni sem geta hjálpað að vernda gegn krabbameini og þeir sem kunna að stuðla að krabbameini. Með þessari þekkingu, getur þú búið til fjölbreytt mataræði sem inniheldur meira matvæli sem geta hjálpað til að vernda þig og fjölskyldu þína.
Matvæli með Emerging Lofa
sannfærandi sannanir er samansafn fyrir krabbameinslyf eiginleika fleiri matvæli og efnisþætti í matvælum. Til dæmis, andoxunarefni í te, sem kallast efnin, geti hindrað vöxt krabbameinsfruma. Grænt te inniheldur meira af þessum andoxunarefnum en svart te, hugsanlega vegna þess að það er háð minni vinnslu. Einn veiða: Til að losa um 80 prósent af catechins sínum, verður þú brattur te í um það bil fimm mínútur
Rauðvín er ríkur í phytochemicals, sérstaklega efnasambönd sem kallast polyphenols, sem fela catechins og resveratrol.. Þessi krabbameinslyf andoxunarefni efnasambönd finnast í húð og fræ vínber. Og hvítlauk inniheldur lífræn efnasambönd aliyl brennisteins sem virðast hjálpa hægur eða koma í veg fyrir vöxt æxlisfrumna.
Við vitum vítamín eru gagnleg í baráttunni gegn krabbameini, og við munum fara hver sjálfur og hvernig í næsta kafla.
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, lesandinn verður að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Kostir vítamín A
Til að stafla þilfari gegn krabbameini, íhuga sokkinn mataræði með meira af matvæli skráð í þessum kafla. Ekki bara að bæta þeim við það sem þú ert nú þegar að borða, þó, nema þú ert að reyna að þyngjast. Skera aftur á feitum matvælum, sykur matvæli sem ekki veita mörg næringarefni og önnur matvæli fjallað síðar í þessari grein. Þess í stað skipta um þá með fleiri matvæli fyllt me
