Hefðbundin meðferð Chinese Medical Treatments

ram Yin. The sinnep grænu hafa svipaða eiginleika, og þeir hjálpa líka reka slím og létta brjósti þrengslum. Bragðefni súpuna með engifer og pipar eykur hlýnun, expectorant aðgerð. Með slíkri hádeginu má ímynda sér að jurt uppskrift viðkomandi væri miklu skilvirkari.

Á hinn bóginn, ef sama sjúklingur ákvað að hafa salat í hádeginu með köldu glasi af mjólk, kalt og rökum eðli þessa máltíð myndi gera vindurinn kalt ástand miklu verra. Hvaða náttúrulyf meðferð gefin á þessu stigi væri miklu minni árangri, þar sem meðferð þarf fyrst að sigrast á neikvæðum áhrifum mat áður en að takast á við bráða lasleiki. Af þessum sökum, sjúklingur er alltaf ráðlagt um hvaða matvæli gætu aukið ójafnvægi og sem mun hjálpa að endurheimta jafnvægi.

Almennt korn og baunir eru talin koma stöðugleika á líkamanum. Þeir byggja blóð og Qi, og þeir koma hrynjandi og stöðugleika. Grænmeti, sem eru best ef borðað í vetur, koma orku. Ferskt grænu hafa sækni í efri hluta líkamans, en rótargrænmeti gefa styrk til miðju og neðri hluta líkamans. Ávextir byggja vökva og hreinsa eiturefni, og þeir hafa tilhneigingu til að vera kælingu í eðli sínu. Þeir ættu að borða einn, eða þeir geta valdið meltingartruflanir.

Kjöt eignar alhliða hitastig, og þeir eru einföld uppspretta blóði. En þeim er ætlað að vera neytt í litlu magni; overconsumption þeirra á Vesturlöndum hefur valdið faraldri hjartasjúkdómum. Loks eru mjólkurvörur góð uppspretta af fitu, en þeir eiga líka að borða í hófi. Overconsumption getur leitt umfram raka eða slím

Heilbrigt mataræði ætti að samanstanda aðallega af fjölmörgum lífrænt ræktaðar heilkorn, baunir og grænmeti. ávexti og dýraprótín ætti að borða í smærri fjárhæðir. Á meðan það er hægt að hafa heilbrigt og vel hollt grænmetisfæði, fólk sem borðar ekki dýraafurðir á öllum (vegans) er rétt að bæta mataræði þeirra með B12 vítamíni.

Hvernig á að gera Rice congee
Maturinn oftast notuð til lækninga áhrif er congee, a ricegruel sem er róandi að maga og einstaklega auðvelt að digest.It er gert með því að hægt elda 1 hluti hvít hrísgrjón í 6 hluta vatns untilthe hrísgrjón er samkvæmni þykkt súpa. A crock pottinn worksespecially vel í þessu skyni. Í Kína eru fyrri day'sleftovers oftast eldað í congee í stórum pottum. Í themorning, fólk kemur saman til að hafa congee í morgunmat.
as a therapy, sértæk innihaldsefni er hægt að bæta fyrir lyf verkun þeirra. Forexample:

Eldri maður sem er að upplifa hægðatregðu vegna

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>