Hvernig á að gera einfalda Qi Gong Æfing
Fyrsta skrefið í að framkvæma Qi Gong æfingar er að finna theDantian, stórt orkustöð í líkamanum nálægt sól plexus. Thepoint er staðsett neðan við nafla á milli jöfn breidd offour fingrum. The nálastungumeðferð lið staðsett þar er kallað " Gate tothe Original Qi, " og Dantian er staðsett í kviðarholi um athird af fjarlægð milli þeim tímapunkti og hrygg. Þetta er thefocus hugleiðslu á Qi Gong æfingar.
Þegar framkvæma Qi Gong, það er mikilvægast að relaxand vera logn:
Þegar Qi gong fundur, fólk yfirleitt feelenergized og slaka á, tilbúinn til að takast á við álag í heiminum Ína logn og byggð hátt.
Auk æfingu, nudd spilar veigamikið hlutverk í kínverskum læknis meðferðir. Frekari upplýsingar um meðferð nudd í næsta kafla þessarar greinar
Fyrir meira um hefðbundna kínverska læknisfræði, meðferðir, lækna, trú, og öðrum áhugaverðum viðfangsefnum, sjá:.
Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsi
