Cod Liver Oil
Úr djúpum Arctic Sea til í hillum verslana um allan heim, lýsi er einn af mörgum fiskolíu talin vera gagnleg til heilsu og vellíðan. Safnað úr fiski sem byggja á jökla vötn Noregi, lýsi er aldur-gamall lækning fyrir Hvað amar að þér, þar á meðal allt frá hrossasótt og beinkröm til hár kólesteról [Heimild: Rajakumar].
Dregin frá þorski fiskur, sem verðlaun kjöt inniheldur minna en 1 prósent fitu, þorskalýsi er nákvæmlega það sem það hljómar eins og: olíu úr lifur þorskur er [Heimild: Kurlansky]. Hefð, lýsi var einfaldlega ausa burt the toppur af tunna af lifur þorsks, en við staðla heilsu í dag, framleiðslu hefur breyst og reglugerðir eru til staðar. Fiskiolíu nú á markaðnum hefur verið hreinsað með því að fjarlægja kvikasilfur og annarra skaðlegra efna. [Heimildir: Moeller, Weil]
þorskalýsi, eins og önnur olíur náttúrulega fisk, er talin vera mikil í vítamín, sérstaklega A og D, og Omega-3 fitusýrur. En þorskalýsi frábrugðið öðrum olíum í að það inniheldur minna af mettaðri fitu. [Heimildir: Monroe Street Medical Clinic]
Ef þú ert að spá í það hversu gagnleg þorskalýsi gæti verið, þú ert ekki einn. Omega-3s og fiskur fita virðast gera fyrirsagnir í fréttum nokkuð oft. Í þessari grein munum við líta á hugsanlegum ávinningi og aukaverkanir af þorskalýsi og finna út hvernig það er verið að nota til að meðhöndla þurr húð.
Cod Liver Oil Hagur
Long áður lyfjafyrirtækjum, það var algengt að fólk til að snúa sér til náttúruleg úrræði - svo sem þorskalýsi - til að draga úr sársauka þeirra, sjúkdóma og þrengingum. En jafnvel í dag, sumir vísindamenn eru að kynna þessa val framleidd lyf vegna ódýr kostnaður og heilsu kosti þess.
Sumir telja að lýsi er hægt að nota til að róa verkir völdum liðagigt. Dæmigert meðferðir liðagigt, svo sem aspirín eða íbúprófen, einnig hjálpa til að auðvelda að slá örar af bólgnum liðum, en útbreiddur notkun þessara lyfja getur sett einn á hættu að fá hjartasjúkdóma og heilablóðfall. Hins vegar hefur þetta ekki verið sannað satt með þorskalýsi [Heimild: MacRae].
Auk þess að hjálpa draga úr bólgu í liðum, lýsi hefur verið notað til að vernda heilann frá Alzheimer sjúkdómi og sem val við krabbameini þjást. Það hefur ekki verið staðfesting á að þorskur olíu lifrarskaða - eða lýsi hvaða uppruna - kemur í veg fyrir, lækna eða skemmtun af þessum sjúkdómum, svo þú ættir alltaf að hafa samráð við lækninn (s) áður en nýja viðbót eða mataræðisáæt
[1] 