Alternative lyf við brjóstsviða
Brjóstsviði er brunatilfinning að niðurstöðu þegar súr safi ferðast frá maga upp í vélinda. The tæknilega tíma er sýra útfall. Það er yfirleitt af völdum overindulging í matvælum eða áfengi eða streitu, en líkamlega ástand eins og hiatal hernia getur einnig framleiða einkenni.
Herbal Medicine brjóstsviða
Jurtir geta bætt meltinguna og róa magann. Eitt algengt jurt er engifer. Fresh gingerroot er notað til að gleypa sýrumyndun í maga safi og róa uppnámi magar.
Þó að það hljómar þverstæðukennt, einn af algengustu orsakir brjóstsviða er ekki nóg magasýrur. Með minna sýru til að aðstoða við sundurliðun ferli, matur dvöl ómelt í maga lengur, þannig að auka líkurnar á bakflæði. The hópur jurtum þekktur sem bitters merki maga til að sveif út fleiri meltingarörvandi safi. Jurtirnar 'beiskt bragð á tungu er líklega um að senda þessi skilaboð til heilans og maga. Bitters eru Maríuvöndurinn rót, túnfífill rót, malurt og Goldenseal rót.
Carminatives, annar hópur af jurtum, getur létta maga óþægindi auk gas. Þeir eru fennel fræ, sítrónu smyrsl lauf og Peppermint lauf og stilkar.
lauf og stilkar af meadowsweet getur einnig pamper að erta meltingarveginn. Meadowsweet verndar og mýkir slímhúð og dregur umfram sýrustig. The veig form getur verið meira bragðgóður en stríða, og fyrir þá sem finna áfengi pirrandi, veig er hægt að setja í heitt vatn til að gufa upp áfengi.
An grasalæknir getur ávísað drekka te af gentian rót um hálfa klukkustund fyrir máltíð til að koma í veg fyrir brjóstsviða. Undirbúa te með simmering um teskeið af hakkað, þurrkað rót í bolla af vatni í 20 mínútur. Ef bragðið af gentian rót te er of bitur, eru hylki einnig áhrifarík.
Biofeedback Þjálfun brjóstsviða
Biofeedback þjálfun hefur sýnt loforð í nokkrum meltingartruflunum, þar á meðal brjóstsviða. Það er hægt að kenna fólki með brjóstsviða að stjórna aðgerðum meltingu þeirra kerfi sem og að draga úr streitu, þannig í veg fyrir sársauka. Hér er hvernig það gæti virkað:
[1] 