Lyfseðilsskyld með ánægju: The Healing Power Music

Prescription með ánægju: The Healing Power of Music
Wish með ánægju: The Healing Power of Music

Music hefur lengi verið þekkt fyrir lækningagildi hennar. Óendanlega löngu síðan Davíð var kallaður til að spila fyrir Sál konung að hjálpa elta burt quot tign hans og, illum öndum. &Quot; Í dag, tónlist er þekktur fyrir hæfni sína til að hafa áhrif á skap, kalla minningar og efla elskandi samtök

En gerðir þú veist að ákveðin form af tónlist -. Sérstaklega klassíska og barokk - getur hjálpað þér að tappa inn í eigin meðfædda getu þína til að lækna hjarta þitt?

Það er af þessari ástæðu sem margir heilbrigðisstarfsmönnum, hjartalæknum innifalinn, eru farnir að snúa við krafti tónlist. Æ, þeir eru komnir til að ætla að lagið, kasta, tímasetning og slá af tónlist getur breytt stöðu sjúklings á að vera með quieting líkama sinn og leyfa honum að koma inn andlegar rásir huga hans.

Hljóð þungur? Kannski svo. En róandi, róandi tónlist er talinn einn af the fullkominn hugur-líkami verkfæri. " Engin spurning um það, tónlistin er mjög öflug leið til að tengja huga og líkama. Og þegar þeir eru tengdir, alvöru ferli lækna hefst, " segir Stephen Sinatra, MD, a hjartalækninn á New England Heart & Langlífi Center í Manchester, Connecticut, sem er a fyrirtæki trúmaður í huga og líkama tengingu

".. Tónlist getur verið eins og hugleiðslu, " útskýrir Sinatra. " Sumir sem stunda jóga, til dæmis, verður að setja á mjúku tónlist. Nudd meðferðaraðilar mun alltaf setja á tónlist. Svo hvort sem þú ert að gera jóga eða hugleiða, tónlistin í sjálfu sér getur haft jákvæð áhrif á blóðþrýstingi ".

Það þýðir lækka
blóðþrýstinginn. Í staðreynd, rannsóknir sýna að tónlist getur hjálpað lækka hjartslátt og blóðþrýsting með því að minnka streitu hormón, adrenalin og kortisól
Hvað Rannsóknir sýna

". Frá sálfræðimat, fannst við að klassískri tónlist hefur tilhneigingu til að valda þægindi. Þetta er vegna þess að sympathetic tauga bæla hljóðið af klassískri tónlist, " benti Dr. Umemura Honda, í 1998 Læknablaðinu grein sem ber yfirskriftina, " Áhrif tónlistar á hjartsláttartíðni breytileika og þægindi - a umfjöllunar með samanburði á tónlist og hávaða ". Á hinn bóginn, " rokk tónlist og hávaði hafa tilhneigingu til að valda óþægindum, " sagði hann.

Music einnig fannst að draga úr streitu hjá sjúklingum sem gangast undir heila æðamyndatöku