Til dæmis, einn metanalysis gerð af svissneskum vísindamönnum komist að því að af þessum þremur rannsóknum sem taka þátt sem taka staðlaðar útdrætti úr flóru toppa Echinacea purpurea, hættan á náttúrulega kalt var um helmingur að fólk gefið lyfleysu (Dummy pilla). Hópur þýskra vísindamanna að þeirri niðurstöðu að seyði af Echinacea purpurea Blómstrandi efst eru einnig almennt meira gagni en lyfleysa til að draga úr lengd og alvarleika einkenna ef fljótt eftir köldu verur.
Þú gætir hafa heyrt um nokkur stór rannsóknum birt á undanförnum árum, sem kom til neikvæðar niðurstöður um virkni Echinacea. Hins vegar nánast öllum þessum rannsóknum var alvarlega galla, sem kallar í efa gildi þeirra.
Til dæmis, stór rannsókn (437 fullorðnir þátt) af þremur tinctures af Echinacea angustifolia rót var birt í New England Journal of Medicine árið 2005. Þessi rannsókn í ljós að ekkert af útdrætti rannsakað var áhrifaríkt til að fyrirbyggja eða meðhöndla framkallaða í tilraunum kvef. Hins vegar skammtar notaðir (1,5 ml, eða fjórðungur teskeið, þrisvar sinnum á dag) var verulega lægra en það næstum allir læknir myndi alltaf mæla með því að nota.
Svipað vandamál af vanskömmtun (3,75 til 5 ml, eða þrír fjórðu til eina teskeið, tvisvar á dag) var galli í stórum rannsókn á Echinacea purpurea blóm safa sem fann engin áhrif á meðferð við einkennum náttúrulegum kvef í 407 börn (þessi rannsókn var birt í Journal of American Medical Association 2004). Enn í þessum sama hópi barna, sem nota þessi litla skammta gerði sýna meðallagi getu til að koma í veg fyrir þá frá smitandi kvef.
Til að læra um hvernig á að nota Echinacea að meðhöndla kvef, halda áfram á næstu síðu.
Echinacea Cold Meðferðir
Using Echinacea að meðhöndla kvef
Flestir Grasalæknar ráðleggja að taka Echinacea í stórum skömmtum á mínútu þú telur kalt að koma á, svo líkaminn geti bægja sjúkdóma áður einkenni fá fótfestu. Ef þú ert með hálsbólgu, það er sérstaklega gagnlegt að gargle Echinacea veig eða safa blandað með vatni. Þetta dregur fljótt sársauka vegna áhrif deyfingar.
Það er goðsögn að Echinacea missir virkni þess þegar það er notað stöðugt. Það er ekkert sem bendir til að styðja þetta. Reyndar, klínískar vísbendingar styður skilvirkni Echinacea er í langtíma notkun.
