náttúrulyf við vöðvabólgu
sprains stafað af yfir-teygja liðbönd sem umlykja liðum. Marblettir eru afleiðing af utanaðkomandi þrýstingi sem er nógu erfitt að brjóta æðarnar. Sár vöðvum leiða af óvenjulegum hreyfingu eða áreynslu.
Sem betur fer, náttúran veitir úrræði til að gróa þessi skilyrði og hjálpa þér að líða betur fyrr. Notar náttúrulyf sem innihalda C-vítamín, malurt og önnur atriði geta hjálpað bjóða léttir og hjálpa meiðsli gróa hraðar.
Náttúrulyf við vöðvabólgu
marbletti olli frá léttum þrýstingi benda viðkvæmu æðum sem gæti notað smá styrkingu.
Til að hjálpa, borða framleiða úr garðinum sem er ríkur í vítamín C og flavonoids - bæði sem stuðla að heiðarleika og mýkt æðum. Slík matvæli eru berjum af öllum gerðum, þar á meðal elderberry, Hawthorn, og bilberry. Plómur, vínber, papriku, og spergilkál eru einnig ríkur í þessum næringarefnum
Herbs sem eru chock-fullur af flavonoids eru Broom Butcher, netla, Oregon vínber, rósmarín og skullcap. reyna sumir af þessum í te. Innrennsli norn Hazel, malurt, og chamomile er einnig hægt að beita utan við flýta lækningu marbletti.
Beita þjappa af Jóhannesarjurt, norn Hazel, vetrarlilju malurt, eða chamomile hjálpa tognun lækna fljótt
Arnica er ein af bestu verkjalyfjum fyrir sár vöðvum auk sprains.. Gerðu húðnæringuna eða liniment frá þessum traustvekjandi álversins. Nokkrar jurtir, þar á meðal Valerian, skullcap og rósmarín, hjálpa minnka vöðvakrampar; drekka te úr þeim.
Black cohosh, chamomile og myntu staðbundið minnka sársauka og bólgu. Lavender olíu gerir ilmandi og afslappandi nudd olíu fyrir særindi eða álagi vöðvum. Cayenne pipar, hlýnun jurt, mun auka umferð þegar það er notað í liniment. Auka umferð hjálpar til við að fjarlægja efnin, td mjólkursýru sem eru framleidd með overworked vöðvum.
Sama hvaða jurt sem þú velur, margir náttúrulyf fyrir vöðvaverkjum getur hjálpað lækna marbletti hraðar, létta særindi vöðva og lækkun . bólga
Fyrir frekari upplýsingar um efni það sem fjallað í þessari grein, reyna eftirfarandi tengla:
[1] 