Almond þykkni. Þetta inniheldur vítamín E. Prófaðu að bjóða einhverjum möndlu smákökur.
Curry. Nýjar rannsóknir benda til þess að curcumin, andoxunarefni og bólgueyðandi efnasambandið í túrmerik (krydd er notað í gulu karrý) gæti komið í veg fyrir AD. Þetta gæti útskýrt hvers vegna Indland hefur einn af lægstu tíðni AD í heiminum.
Engifer. Þetta krydd er hægt að örva lélega matarlyst. Fyrir á-the-fara heim lækning, reyna sumir engifer te eða gingersnaps eða höggva upp smá ferskt engifer og blanda það með smá lime safa og klípa af salti klettur, þá tyggja. Það mun ekki einungis auka matarlyst en þorsta líka.
Lemon olíu. Bratt a nokkrum dropum af sítrónu eða Peppermint olíu í heitu vatni, þá anda. Þessar aromatherapy örvandi getur laga kaffi upp þá sem þjást dæmigerð AD einkenni, svo sem svefnhöfga eða þunglyndi.
Sage. Þunglyndi í tengslum við AD, drekka te gert með 1/2 teskeið Sage og 1/4 tsk basil steeped í 1 bolli heitt vatn, tvisvar á dag.
Salt. Fyrir þurra húð sem á sér stað með aldrinum: Eftir sturtu eða baði, og á meðan húðin er enn blautur, stökkva salt á hendur og nudda það allt um húðina; þá skola. Þetta salt nudd mun fjarlægja þurra húð og gera húðina mýkri viðkomu. Það mun endurnæra húðina og fá hringrás áhrifamikill. Prófaðu þetta fyrst á morgnana til að auka árvekni. Ef húðin er kláða, drekka í potti af saltvatni. Bara bæta 1 bolli matarsalt eða sea salt að baði vatni. Þetta heimili lækning lausn mun einnig mýkja húðina og hvetja slökun.
túrmerik. Curcumin, andoxunarefni og bólgueyðandi efnasamband í þessari krydd, hefur fundist til að draga úr fjölda plaques í heila músum og þannig getur hægt á framvindu Alzheimers sjúkdómi
Gera &. Don'ts
