Kostir Nettles
Ef netla álverið hefur alltaf stung þér, ekki reyna að halda hug, vegna þess að dyggðir þess margfalt meiri afbrot hennar. Hvar Nettles vaxa, þeir hafa verið notuð af byggðasafn sem mat og í náttúrulyf.
Not af nettles
Í gegnum snemma Evrópu voru Nettles lögð við nærandi og ónæmiskerfið örvandi eiginleika.
Nettle te var notað fyrir þarma veikleika, niðurgang og vannæringu - notar sem varað til dagsins í dag. Nettles einnig starfa sem þvagræsilyf og eru gagnleg við meðferð nýru veikleika og þvagblöðru sýkingum. Eins og þvagræsilyf, nettles getur hjálpað að losa líkamann við umfram vökva (bjúgur) hjá einstaklingum með veiklað hjarta og lélega blóðrás.
Nettles einnig hafa verið notuð útvortis við exem og útbrot og róa liðbólgu og gigtareinkenni liðum. Í raun hefur verksmiðjan verið mest rannsökuð fyrir gildi þess við meðhöndlun á liðagigt og þvagsýrugigt. Þegar þvagsýru, afurð meltingu próteina, safnast í liðum og vefjum, mjög sársaukafullt bólguástandið þekkt sem þvagsýrugigt getur valdið. Ein matskeið af ferskum netla safa nokkrum sinnum á dag hefur verið sýnt fram á að skýra þvagsýru úr vefjum og auka brotthvarf úr líkamanum.
Fresh netla undirbúning stunga svolítið, og það er þetta broddur sem virðist hafa græðandi áhrif: The roði og stingir í húð virðast draga úr bólguferli á húð skilyrði (svo sem exem) og gigtarsjúkdóma skilyrði (svo sem liðagigt og þvagsýrugigt). Pínulítill, stingir hár innihalda maurasýra og smá histamíns. (Moskítóflugur og napur ants secrete einnig maurasýru, sem er ábyrgur fyrir kunnuglega stingir og kláði á bit þeirra.) Nettles eru einnig mikil í bólgueyðandi flavonoids, og þeir innihalda lítið magn af plöntusterólum. Þeir eru mjög ríkur í mikilvægu næringarefni, þ.mt D-vítamíni, sem er sjaldgæft í plöntum; vítamín C og A; og steinefni, þ.mt járn, kalsíum, fosfór og magnesíum.
Þar Nettles innihalda fjölmargar nærandi efni, eru þær notaðar í vannærða, blóðleysi og beinkröm, og sem tonic að hjálpa gera sár og beinbrot . Þú getur elda nettles og borða þá eins og þú myndi rauk spínat - bragð þeirra og útlit eru svipuð. Nettles eru heilbrigð og bragðgóður viðbót við spæna egg, pastarétti, casseroles, og súpur. Þú getur líka safa nettles og sameina safa með öðrum ferskum ávaxtasafa, td gulrót eða eplasafa, fyrir veikburða, veikburða einstaklinga, svo sem krabbameini og alnæmissjúklinga. Netla undirbúningur hafa einnig verið sýnt fram á að skila á
[1] 