Kynning á úrræði heima fyrir beinþynningu
Meira en 28 milljónir Bandaríkjamanna eru í hættu á að fá beinþynningu, og meira en 10 milljónir þegar hafa greinst með þetta bein-degenerating sjúkdóm . Konur ótrúlega 80 prósent af þeim sem verða fyrir áhrifum af beinþynningu. Þó flestir tengja beinþynningu með eldra fólki, sem sjúkdómurinn slær unga sem aldna. En beinþynning er orðið miklu algengari eins og þú aldri - koma niður á tvær konur á aldrinum 50.
Bone upp á beinþynningu
Eins og þú vaxa beinin fá sterkari og lengri. Með þeim tíma sem þú nærð 20 ára aldri, hefur þú fengið 98 prósent af beinmassa þinn; með þeim tíma sem þú nærð þrítugasta afmæli, eru beinin sterkasta þeirra. Ef þú værir fær um að taka a líta inn beinin á þessum topp árum, vilt þú sjá a harður ytri skel og eitthvað sem lítur út eins og hunangsseimur á inni. Um 80 prósent af beinmassa þinn er það sterkur, harður ytri bein heitir barkarbein. The hvíla af beinum þínum farða er honeycomb-eins og efni sem kallast Bjálkabeinsaðskilnaður. Eftir að þú högg 30, beinþéttni byrjar að lækka. Bjálkabeins er yfirleitt fyrstur til að missa mikilvægum þéttleika, og eins og þú fá eldri, cortical beinmassa hafnar því ennfremur, en hægari hraða.
Beinþynning þýðir bókstaflega porous bein. Það þýðir að einhver greindist með sjúkdóminn hefur misst svo mikið þéttleika að það er ekki mikið þarna til að halda bein þeirra saman, setja þau í meiri hættu á að beinum hlé og beinbrot. The National Osteoporosis Foundation kallar beinþynning " hljóður sjúkdómur " vegna þess að það eru nánast engin einkenni beinþynningu. Nema þú ert meðvituð um áhættuþætti og grípa til aðgerða, getur þú ekki vita að þú hafa sjúkdóminn fyrr en nokkru góðkynja högg á dyr bílskúr breytist í beinbrotum.
Vegna þess að einkenni eru ekki augljós, það er mikilvægt að vita hvort þú ert í hættu. Fara á næstu síðu til að finna út ef þú ert hugsanlega frambjóðandi fyrir beinþynningu
Fyrir frekari upplýsingar um sjúkdóma og einkenni sem tengjast beinþynningu, reyna eftirfarandi tengla:.
[1] 