Fyrir frekari upplýsingar um sjúkdóma og einkenni sem tengjast beinþynningu, reyna eftirfarandi tengla:
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
vörumerkinu vörur sem nefnd eru í þessu riti eru vörumerki eða þjónustumerki merkur viðkomandi fyrirtækja. Tilkynning allra vara í þessu riti er ekki um meðmæli með viðkomandi Eigendur. eða HowStuffWorks.com, né er það um áritun með einhverjum af þessum fyrirtækjum sem vörur þeirra ætti að nota á þann hátt sem lýst er í þessu riti.
Natural Forsíða Úrræði fyrir beinþynningu
Sem betur fer, það eru margar leiðir þú getur berjast gegn og jafnvel snúa við skaðleg áhrif þessa bein-þynning sjúkdómi, og því fyrr sem þú byrjar því betra. Hvers vegna ekki að reyna sumir af beinum hvatamaður í eldhúsinu þínu?
Forsíða Úrræði úr skápnum
Baunir. Taka dós af baunum - eða eitt pund getur - og gera nokkrar biceps krulla. Þessar dósir eru fullkomin þyngd fyrir byrjendur og mun hjálpa þér að byrja að byggja upp smá vöðva. Og styrkja vöðvana hjálpar styrkja bein þín.
Hnetusmjör. Í nýlegri endurskoðun á rannsóknir á næringu og beinþynningu í ljós að magnesíum var mikilvægur þáttur í að styrkja, varðveita og endurbyggja bein. Hægt er að fá 50
