How að nota jurtir fyrir heilsuna tilgangi
Hvernig á að nota jurtir fyrir heilsuna Tilgangi
Það er einhver sönnun þess að sameina náttúrulyf við hefðbundin lyf getur verið áhrifarík aðferð til að meðhöndla sum okkar líkamlegum kvillum. Jurtir eru stór hluti af val lyf sem hægt er að nota til að meðhöndla algengar aðstæður [Heimild: NCCAM]. Lesa ábendingar hér að neðan og fræðast um hvernig þú getur notað jurtir vegna heilsu
Echinacea Þetta jurtalyf -. Einnig þekkt sem fjólublátt eða American coneflower - er notað til að meðhöndla eða koma í veg fyrir kvef eða flensu. Sumar rannsóknir sýna að Echinacea er stundum árangursríkt í meðferð í efri hluta öndunarfæra. Blómin og stilkur eru teknir í te eða útdrætti hennar má taka inn [Heimild: NCCAM]
St.. John'swort Þessi jurt - einnig þekktur sem Klamath illgresi eða goatweed - er notað til að meðhöndla margs konar aðstæður, þar á meðal geðraskanir og taugaverkja. Jóhannesarjurt blóm er hægt að gera í te, og vökvaseyðið hægt að kaupa í formi hylki. Hylkin má taka við þunglyndi, kvíða, svefntruflunum og malaríu. Það geta einnig vera innkaup sem staðbundin smyrsl að gilda um sár, brunasár og skordýrabit [Heimild: NCCAM].
Ginger Þó að þú gætir hafa verið kynnt engifer gegnum matreiðslu, þú getur ekki hafa vitað að það er notað fyrir a breiður fjölbreytni af lækninga. Vinsæll í hefðbundnum asískum læknisfræði, engifer er notað til meðferðar stomachaches, ógleði og niðurgangur. Það getur einnig hjálpar þeim sem þjást af liðagigt, slitgigt, og lið- og vöðvaverkir. Rót Álverið er hægt að neyta ferskt eða þurrkað. Það er einnig að finna í töflu, hylki og fljótandi þykkni form [Heimild: NCCAM].
Það er mikilvægt að hafa samráð við læknis lækni þegar jurtir tilgangi heilsu. Margir náttúrulyf geta myndast hættuleg aukaverkanir, þ.mt blóðþrýstingslækkun, nýrna- og lifrarskemmdum og flog. Samráð við lækni til að ræða hvort einhver jurtir sem þú ert að íhuga getur verið skaðlegt heilsu þinni eða getur álykta með öðrum lyfjum þínum [Heimild: Anderson, Roach].
Sjósetja Video frelsa mig Meðganga og Lyfjameðferð
