Forðist áfengi. Það þýðir bæði góður þú drekka og hvers sem þú notar til að hreinsa. Drykkja áfengis getur valdið líkamanum til að drekka upp vatn úr húðinni. Takmarka þig ekki meira en 2 aura á dag til að halda húðinni heilbrigðri. Áfengi byggir hreinsun vörur (svo sem astringents) þorna húðina líka. Það er best að sleppa þeim alveg.
Horfa á sólina. Þú setur blautur tennies þína utan að þorna. Jæja, eins og sólin gufar raka frá vatni bleyti skóna, gufar það raka frá húðinni. Þó svolítið af því uppgufun er heilbrigð (sviti Uppgufunarskálar heldur þú kaldur þegar þú hreyfir), of mikið getur verið vandamál. Svo að verja húðina með því að klæðast sólarvörn og rakagefandi húðkrem ef þú eyðir miklum tíma í sólinni.
rehydrate húðina með lotion eftir að hafa notað leysiefni eða leysiefni þegar mála í kringum húsið.
Bara nokkur einföld úrræði heima gæti hafa þú tilfinning slétt í neitun tími, og tilbúinn til að taka á versta sólina og vindur getur kastað á þig.
Fyrir frekari upplýsingar um aðrar þurrkur vandamál sem þú gætir verið að þjást af, reyna eftirfarandi tengla :
David J. Hufford, Ph.D., er háskólaprófessor og formaður Medical Humanities Department á Pennsylvania State College Háskólans Medicine. Hann er einnig prófessor í deildum tauga og hegðunarvanda vísindi og fjölskyldu og samfélag Medicine. Dr. Hufford situr í ritstjórn stjórnum tímarit, þar aðra meðferð í Health & Medicine og Explore.
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þess