hvernig á að ráðast Veira með kryddjurtum, kryddi og Food
Þessi tími ársins býður jafnan margt fyrir mig að líta senda — atkvæðisrétt búðir, Superbowl aðila, Fall sm, brot úr hita, litríka og dýrindis bretti rótargrænmeti, hlý casseroles og stews, spooky búningum, og nóg af frí hughreysta og þakklæti. En meðal allra sem ég elska svo mikið í haust og vetrarmánuðina, þar er einnig til staðar, sem ég ekki girnast ekki eins sárt — ævarandi hnerri, nefrennsli vökva, bólginn háls, og sársaukafull hósti oft í tengslum við kvef <. br>
En gerðir þú veist að kvef eða flensu ekki hægt að lækna eða koma í veg fyrir með sýklalyfjum, því það er a veira? Í raun, með því að nota sýklalyf pre-emptively eða óviðeigandi getur skemmt ónæmiskerfi okkar og gera okkur næmir meira að annars konar veik!
Og á efni örlátur sýklalyf neyslu, ég er viss um að þú hafir heyrt fjölmargir skýrslur um skelfilegum magn sýklalyfja og lyfseðilsskyld lyf mengandi drykkjarvatni yfir landið. Samkvæmt AP rannsókn, þessi lyf inn kerfi vatn okkar einfaldlega og sakleysislega frá þér og mér að taka þær. Þar sem hlutfall af pillum við kyngja eru ekki frásogast líkama okkar, þessi Meds endað núverandi líkama okkar með the hvíla af vökva okkar, skola niður í salerni. Salerni vatn er síðan meðhöndluð og endurunnin, sett aftur í heimildum frá þar drykkjarvatn okkar upprunavara.
Svo, eins og við öll inn nýjan sniffle árstíð, við skulum taka það auðvelt á ónæmiskerfi okkar og drykkjarvatn okkar ! Sleppa sýklalyf þegar við vitum einkenni eru einfaldlega þessi af a veiru kvef eða flensu. Og áður en að keyra (eða yfirþyrmandi) í eiturlyf geyma að eyða peningum á non-lyfseðilsskyld lyf, hér eru nokkur náttúruleg lausnir leiðbeinandi við ýmsum heilbrigðisstéttum sem hjálpa koma í veg fyrir sameiginlega fjandmaður frá blómleg eða ráðast líkama okkar í fyrsta sæti:
- Borða hvítlauk, hvítlaukur og fleiri hvítlauk! Með bakteríudrepandi þess, sveppaeyðandi og veirueyðandi verkun, er ljóst að þessi ónæmiskerfið auka jurt er ekkert að snúa nefinu upp til. Og það er talið að efnið efnasamband allicilin í hvítlauk er alvöru meistari hindra vöxt og jafnvel drepa sýklana.
Til að virkilega öðlast ávinning af þessu náttúrulega lækning, sérfræðingar segja að borða 1 bulb hrár hvítlaukur á dag. En verið ekki hugfallast, jafnvel soðin, það veitir bætur. Grasalæknir Sarah Wu bendir elda með hvítlauk eins oft
[1] 