Hvernig á að ráðast Veira með kryddjurtum, kryddi og Food

og mögulegt er. En ef við erum í raun skuldbundið sig til að taka þátt í fullri kalt zapping þess möguleiki Wu bendir við teningar hrár peru í að nokkur stykki, hylja það með sætur hunang, og kyngja hvert stykki með vatni eins og ef við erum að kyngja pilla. Að auki vernda bragðlaukana okkar sem við niður hrár hvítlaukur, hunang virkar einnig sem ónæmiskerfi hvatamaður og sótthreinsandi að sannleikur hálsbólgu okkar

- Sip róandi te gerðar með engifer, elderberry ávöxtum, sítrónu, hunang, og cayenne pipar til að draga úr kalt kuldahrollur, særindi í hálsi, og að temja kalt og flensu galla í aðgerð, eins og heilbrigður eins og í veg fyrir þá:

Ginger og cayenne pipar eru bæði sögðu að hjálpa örva heilbrigt svitamyndun en einnig hreinsa sinus þrengslum. Slökkva blanda þessi lyf undur í að teið frá upphafi ógleði. Bæta við safa úr 1 heila sítrónu og nokkrar spoonfuls af hunangi til að bæta enn meira vald til að kýla sínum. Lemon virkar sem sýklaeyðandi á hálsi og veitir mikið af mótstöðu byggja vítamín C.

veirueyðandi eiginleika sögulega elderberry býður blíður enn mjög öflug lausn aukaverkanir flensu er, hjálpa losa slím í lungun og auka varnir líkamans okkar. Vísindamenn útskýra að Bioflavonoids og önnur prótein í ávöxtum raun afvopna flensu og kalt vírusa þegar í líkamanum sem þeir veiða fyrir heilbrigðum frumum. Wu ráðleggur okkur, " Use elderberry síróp við fyrstu merki um einkenni flensu að verulega stytt og styrk flensu veira. Og nota aðeins síróp frá Sambucus Nigra eða svart elderberry "

- Búa heimatilbúinn Gargle lausn með lífrænum epli eplasafi edik og vatn.. Epli eplasafi edik er talið að draga úr bólgu í vefjum og berjast sveppa, bakteríu- og veirusýkingar. Einfaldlega blanda 1-2 matskeiðar með 6? 8 oz. hlýja, síað vatn og bæta 1 matskeið af hunangi til að auka bragð þess. Nú taka munnfylli af lausninni, gargle og spýta það út. Taka aðra munnfylli og að þessu sinni, gleypa það! Ef þú ert ófær um að maga súr Zest, þá sleppa kyngja lausn, en blanda saman 50:50 lausn á ediki með aðeins vatni og gera þinn hlutur.