Forsíða Úrræði fyrir Earaches

virkja þú vöðva sem opnar eustachian slönguna. Í flugvél, þegar flugmaðurinn tilkynnti að það er kominn tími til að festa sæti belti fyrir lendingu, fá munninn sett að kyngja. Tíð kyngja getur einnig koma sumir tímabundinn léttir frá eyrnaverkur sársauka þar sem þú getur fengið til læknis.

Halda munninn flytja. Þú gleypir oftar þegar þú tyggja tyggjó eða sjúga á harða nammi, svo skjóta sumir í munninum rétt áður en vélin fer niður.

Ekki Hné ekki yawn. Ginnunga er frábær leið til að halda eustachian rör opinn.

Vertu vakandi. Ef þú ert sofandi, þú ert ekki að fara að vera að kyngja, svo að spyrja seatmate eða flugfreyja til að vekja þig áður uppruna.

Haltu nefinu. Ef eyrun enn orðið óþægilega lokað og vélin niður, American Academy of Otolaryngology, Head og Neck Surgery bendir til þess að þú reynir þetta: Með þumalfingri og vísifingri annarrar handar, klípa nasirnar vel lokað, og nota vísifingri annarra þitt hönd að ýta lokað ytri opnun óbreytt eyra. Nú, með munni þínum lokað, að reyna að blása út um pinched nösum, blása eins kröftuglega og þú myndi blása nefið. Endurtakið ef þörf krefur. Þú ættir að upplifa sprunga tilfinningu eða hávær hvellur og léttir af sársauka ef maneuver virkar. Ekki reyna þetta bragð ef þú ert með hálsbólgu, hita eða aðrar vísbendingar um efri öndunarfærasýkingu bruggun, þó, vegna þess að sýkingin gæti verið neydd í eyrun. Og ekki reyna það ef þú ert með hjarta- eða blóðrás kvilla.

Ná til léttir. Tíð flugmaður ætti Tuck burt eftir verkun pilla eða nefúða til að nota í klukkutíma eða svo áður en lending. Þetta minnkar nefi himnur, sem gerir það auðveldara að halda eustachian rör opinn. Yfir-the-búðarborð lyf eins og þessir eru ekki fyrir alla, þó. Fólk með hjartasjúkdóma, háan blóðþrýsting, óreglulegur hjartslætti, eða skjaldkirtilssjúkdóm ættir að forðast þá. Þungaðar konur og einstaklingar sem falla undir kvíða að vera í burtu frá þeim líka. Ef þú ert með ofnæmi eða skútabólga, hins vegar, getur þú dregið úr hættu á eyrnaverk með því að taka lyfið í upphafi flugs.

Taktu lest. Ef, þrátt fyrir alla bestu viðleitni þína, þú endar samt upp með óþægilega fyllt tilfinning og verkir eftir flugferða, þú might íhuga að ferðast á landi frekar en loft.

Forsíða Úrræði fyrir earaches Börn

© 2006. Eyrnabólgu getur verið miklu erfiðara að greina á ungbarni en í fullorðnum.

Kids fá fleiri eyrnabólgu en önnur lasleiki nema kvef. Í raun, samkvæmt American Academy o