Alternative lyf við tíðahvörfum
Tíðahvörf - einnig kallað " breyting á lífi " - Er endir mánaðarlega tíðablæðingum konu og egglos (framleiðsla á eggjum). Það merki einnig aðrar breytingar á líkama og huga, komu á ma vegna þess að líkaminn byrjar að framleiða minna magn af hormón estrógen og prógesterón (meðal annarra). Tíðahvörf oftast á sér stað á aldrinum 45 og 55.
Aðrar meðferðaraðilar oft leiður á víðtækri notkun estrógen uppbótarmeðferð, vitna hugsanlegar aukaverkanir hennar og leggja áherslu á að tíðahvörf er náttúrulega viðburður, ekki sjúkdómur eða ástand skort sem krefst árásargjarn meðferð. Aðrar meðferðir bjóða upp á leiðir til að draga úr eða koma í veg fyrir sumir af the pirrandi einkennum tíðahvarfa. Auk, beinþynningu og hjartasjúkdómum, sem áhættu aukast með tíðahvörf, má koma í veg fyrir aðrar aðferðir.
Herbal Medicine fyrir tíðahvörf
Herbs sem líkja eftir eða draga úr einkennum, allt frá þreytu við þurrki í leggöngum bjóða upp á mikið af lofa að kvenhormónum konur á tíðahvörf. Nokkrar jurtir innihalda náttúruleg estrógen planta (phytoestrogens) sem eru svipuð en minni en estrógen hormón sem finnast í líkama konunnar. Þessar jurtir, þar á meðal svarta cohash, rangar unicorn rót, og lakkrís, eru oft ávísað til að auðvelda erfiður einkenni tíðahvarfa. Aðrir phytoestrogens meðal annars heyi, Dong quai, og soja.
Mexican Wild Yam, á hinn bóginn, veitir efni sem svipar til annars kvenkyns hormón, prógesterón. A breytt þykkni af Yam er notað í stað tilbúið prógesterón til að meðhöndla skapstyggð og önnur einkenni tíðahvörf og jafnvel auka bein þéttleiki, með fáum ef þeim tilvikum þegar tilkynnt aukaverkanir. Það er í boði í hylkjum, sem olia, og á formi krems. Flestar rannsóknir benda til nú að villt Yam ekki umbreyta prógesterón í líkamanum sem áður var getið, en efnafræðilega breytt þykkni virðist skilvirk
Frá öðrum flokki jurtum er Siberian ginseng (eleuthero) -. A vel- vitað orka tonic sem getur dregið úr pirringi og þreytu í tengslum við tíðahvörf. Það er oftast notað í veig eða hylki formi.
Evening Primrose olía er oft ávísað til að draga úr þreytu, hitakófum og meltingartruflanir. The olíu, úr Evening Primrose fræ, inniheldur nauðsynlegar fitusýrur sem heitir gamma-línólsýru, sem er gefið kredit fyrir að draga úr þessum einkennum. Það er í boði í formi hylki
Aðrar gagnlegar jurtir eru:.
[1] 