5 Kostir Ayurvedic-meðferðir
Western menningarheimar hafa verið faðma heildrænni lyf eða meðhöndla alla sjúklinga - huga, líkama og anda - á undanförnum áratugum, en eins og margir og 80 prósent af fólki í Indlandi hafa verið að gera það sama fyrir um 3.000 árum. Ayurvedic lyf, eða Ayurveda, hefur rætur sínar í Hindu trúar og leggur áherslu á bæði forvarnir og lækna með því að horfa á hversu vel líkaminn er í jafnvægi. Með þremur kerfum, eða doshas - tauga (Vata) slagæðum (kapha) og æðar (Pitta) -. Iðkendur Ayurveda hjálpa fólki að halda insides þeirra og Ytri í skefjum með líkamlega og andlega heiminum
Eins og margir eins og 70 prósent einstaklinga í Indlandi nota aðeins Ayurveda fyrir heilbrigðisþjónustu, en mest á Vesturlöndum og sumir í Indlandi og öðrum hlutum Asíu sameina það með meiri hefðbundin lyf og lækna. Sameina það besta af báðum er oft kallað Fjölbreyttari og val lyf eða CAM
Þýtt sem ". Þekking lífsins " eða " vísindi lífsins, " Ayurveda geta bætt bæði líkamlega, mælanleg heilsu og almennt lífsgæði. Við munum taka a líta á fimm hagur af using Ayurvedic meðferð
5:. Building friðhelgi
Borða grapefruits og önnur sítrus mat fyrirfram af köldu árstíð er einfalt ónæmi-hvatamaður á Vesturlöndum, en í hefðbundin Ayurvedic lyf, a mergð af jurtum, vítamínum, steinefnum og próteinum er blandað saman til að koma í veg fyrir og berjast gegn ónæmissjúkdómamir. Þessar combos, eða heilsudrykki, eru talin til að hjálpa styrkja varnir líkamans og að halda matarlyst sterkt svo veikindi hafa minni möguleika á að setjast að í.
Meðferðir friðhelgi er blandað eftir ástandi eða ójafnvægi, en nokkrar almennar heilsudrykki getur stuðlað að viðnám gegn sjúkdómum þegar tekin af heilbrigðum einstaklingum
Eitt orð af varúð, þó:. Sumir innihaldsefni hefur fundist að vera annað hvort eitrað eða hættulegt þegar það er notað í samsettri meðferð eða ásamt hefðbundnum lyfjum - bæði mælt og yfir-the-búðarborð. Finna virtur og þjálfað Ayurvedic sérfræðingur og útrýming hugsanleg skaðleg milliverkanir er mjög mikilvægt áður en hefjast meðferðir, jafnvel þótt þeir virðist allur-náttúrulegur og skaðlaus
4:. Fá Betri
Auk þess heilsudrykki til að bæta friðhelgi , sérfræðingar blanda líka eða gefa beint jurt undirbúning að draga úr einkennum veikinda eða sjúkdóma. Flestir tilmæli um að draga úr einkennum koma líka með breytingum lífsstíl eða starfsemi líka
[1] 